寒い毎日ですが・・・

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自由が丘、都立大学でマンツーマンのプライベートトレーニングをしているジムのノーエイジ

寒い毎日ですが・・・

 

おはようございます。

 

ここ最近ほんとに寒い日が続いておりますね・・・

沖縄で観測史上初のみぞれが降ったり、奄美大島でも115年ぶりに雪が降ったり

毎日異常なお天気ニュースから目が離せませんね。

 

東京もすごく乾燥していて、家に帰ったらとにかく手洗いうがいを欠かさないようにしています!

 

毎日こんなに寒いと運動してもなかなか汗かかないですよね。。。

汗が出ないと、体の中で水分が飽和状態になり、余分な水分のせいで体が冷えます。

それが冷え性の原因ともなり、汗をかきにくい体質は太りやすい体質のもとです!

代謝の良くない人は、食べた物をエネルギーに変換しにくいため、どうしても太りやすくなってしまいます。

 

汗をかく事ってとっても大事なことなんですね!!

 

 

NOAGEにきているお客様は、始まる前と後に水素水を飲んで頂き、

30分のトレーニングでもしっかり汗をかいて、個室のシャワールームで

特別なシャワーヘッドをお使いいただき、スッキリした状態でお帰り頂いております(^^)/

 

 

 

NOAGEは東急東横線都立大学駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです!(^^)!

皆様のお越しを、NOAGEスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪

都立大学駅より徒歩1分、自由が丘駅から電車で2分!ダイエットに最適なメニューをご紹介♪
日時:2016年1月25日 AM 10:39
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