酵素ドリンク☆

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自由が丘、都立大学でマンツーマンのプライベートトレーニングをしているジムのノーエイジ

酵素ドリンク☆

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皆さんこんにちは(^.^)

 

今日は以前お話しした 朝食を食べないと・・・危険!! でちらっとお話しした オススメの酵素のお話をしたいと思います。

以前のブログでは・・

朝一番、朝食前の酵素は腸内環境を整えてくれて、年齢とともに減り続ける酵素を補足し、

なんとっ!身体も痩せやすくしてくれるんですよ♡  とお話しました。

 

でも酵素って一体何なのか?

一般的には、ダイエットや疲労回復などに効果があることで有名な酵素。
消化吸収をするものというイメージも多いのですが、単に消化吸収やデトックス効果があるだけではなく、生命を維持してくれる、六大栄養素(炭水化物、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラル、食物繊維)よりも大切な存在なのです。

1日の目安としては300グラムの野菜を摂取することが目標です。

 

酵素不足になると・・

  ・カロリー制限しているのに痩せない

  ・シワやたるみが目立つようになった

  ・疲れが抜けなくなった

  ・お酒が次の日も残るようになった

  ・血液がドロドロになった

などなど。。 嫌なことばかりですね。

 

 

酵素には3種類があり、消化酵素、代謝酵素、食物酵素の3つが存在します。

(代謝酵素と消化酵素は、私たちの身体にもともと備えられている酵素です。)

・消化酵素・・・食べた物を分解し、消化させるために必要な成分です。

・代謝酵素・・・消化酵素によって消化・分解され、吸収された栄養を、今度はこの代謝酵素が細胞に届けます。

・食物酵素・・・体内にはなく、生の食べ物や発酵食品で摂取できるのが食物酵素です。食物の消化を助ける働きがあります。

 

酵素不足になる要因はそれぞれですが、

おもにストレスや喫煙・飲酒、暴飲・暴食酵素を不足させる要因とされています。

とくに添加物の多い食品ばかり食べている人や不規則な食生活を送っている人は、酵素の消費量が上がることで酵素不足に陥ります。

 

また、加齢や寝不足などの不規則な生活も酵素を不足させる原因のひとつと考えられています。

 

 

 

逆に酵素をたくさん取り入れると・・・

  •  ・痩せやすい体になる
  •  ・便秘知らず、下痢知らず
  •  ・ツヤツヤの白い肌
  •  ・シワ・たるみ・くすみの軽減
  •  ・更年期障害の症状の緩和
  •  ・病気から体を守る
  •  ・生活習慣病にかかりにくくなる

 

など、身体にとーってもいいことばかりです☆

 

そこでNOAGEでは手軽に取り入れることができる 酵素ドリンクをオススメしています!!

酵素ドリンクとは、沢山の野菜や果物を自然発酵させて作ったドリンクです。

お店でいくつか取り扱っていますのでご紹介しますね♪

 

スタッフも実際毎朝飲んでいる ハーブザイム®113 グランプロ シリーズ です!!

 

鮮度と産地にこだわった113種類の国産植物を贅沢に使用し、

長年「ヒノキ樽」に棲みついた天然の複合酵素(酵母・植物性乳酸菌)によりダブル自然発酵。

精製した白砂糖を使用せず、喜界島の「さとうきび粗糖」の浸透圧により養分を抽出した植物酵素原液を配合しています。

なんと! 98%が植物酵素原液 でできています。

「水」や「オリゴ糖エキス」などの液体や「発酵促進剤」を加えて薄めることなく、

伝統製法により無希釈のまま発酵・熟成させた植物酵素原液を、98%も高配合しました。

 

お味も ジンジャー ・ オラックス(ザクロ味) の 種類 と選べて、ご自分のお好みの味で続けられますよ!

 

ちなみにスタッフオススメの味は ジンジャー味です。

 

発酵生姜がたっぷりと配合されているので、

冷えが気になる方 にも大変オススメです。

まだまだ寒い、今時期にもピッタリですね!

 

一日の摂取量も 

20ml(付属の計量コップ)を 1杯~2杯なので、とっても手軽に続けられます。

 

ぜひ、朝一酵素をとりいれて、内側から元気になって

この寒さを吹き飛ばしましょう!!

 

 

 

 

NOAGEは東急東横線都立大学駅から徒歩1分!

 

体験・見学も随時大歓迎です!!!

お気軽にお問い合わせ下さい(^^)

スタッフ一同お待ちしております♪

 

 

 

 

 

 

 

 

都立大学駅より徒歩1分、自由が丘駅から電車で2分!ダイエットに最適なメニューをご紹介♪
日時:2016年2月12日 AM 09:51
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