酸素とダイエット!!

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自由が丘、都立大学でマンツーマンのプライベートトレーニングをしているジムのノーエイジ

酸素とダイエット!!

 

 

こんにちは^-^

 

今日はとても暖かいですね!

久しぶりのポカポカ陽気でとても気分がいいですね♪

 

 

今日は酸素についてお話します☆

 

まずはじめに酸素が足りないと痩せにくい!!!

 

体脂肪を落とすには、脂肪を燃焼させる事が必要不可欠とされているのですが、

身体の中の酸素の量が少ないと体内の細胞や内臓の機能低下を起こしやすく新陳代謝も悪化

その結果として脂肪の燃焼も起こりにくくなってしまうんです。

 

そのためには

 

高濃度酸素の吸入

血行促進(末端神経まで酸素が運ばれる。)

自然と新陳代謝が良くなる

普段の生活のままで、カロリー消費がアップ

カロリー消費がアップした分だけ、痩せる。

 

☆NOAGEには日本に4台しかない高気圧酸素ルームがございます☆

この中に入ることで上記のようなことが期待されます。

 

これ以外にも酸素酸素ルームに入るとこのようなプラス効果が望めます。

ダイエットを効率的にしたい方!疲労回復したい方!ケガなどの早期回復をしたい方!美容効果を求めている方!

 

 

他にも酸素が足りないと、、、

●老化・病気の原因に

→酸素不足は細胞一つ一つに影響するので老化、病気の原因にもなりかねません。

 

●集中力がない、物忘れがおおい

→脳の細胞が酸素不足で慢性疲労していると記憶力や集中力にも影響が出てきます。

 

●視力が悪くなる

→眼の筋肉細胞が酸素不足だとピント調節などに影響しモノが見えにくくなります。

 

 

これらを解消するために私たちが日常生活でできることは

 

●散歩などの運動で心肺機能を落とさない

●部屋の換気をこまめに行う

 

 

酸素は私たちが生活していくうえで必要不可欠なものです!

救急車で運ばれる際、最も先に酸素吸入マスクを被せられますよね?

そのくらい酸素は人間にとって必要不可欠なものなのです。

 

 

 

日常生活で心がけるだけでは補えない事も酸素ルームを利用することで毎日の生活をより快適にしてくれるでしょう!

酸素ルームは様々な用途で利用できるので気になっている方はお気軽にお申し付けください(^.^)

 

 

都立大学駅徒歩1分!

大型酸素ルーム完備

パーソナルトレーニングジム NOAGE

03-3725-3888

 

 

 

都立大学駅より徒歩1分、自由が丘駅から電車で2分!ダイエットに最適なメニューをご紹介♪
日時:2016年2月13日 AM 11:26
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