NOAGEの2017年5月のブログ

皆さま、こんにちは(*^^*)

今日も暑くなるようなので熱中症対策など行って体調管理には十分お気をつけ下さい

本日はピーコック自由が丘店で特売のアスパラえを使った【アスパラの豚巻揚げ 】をご紹介いたします

材料

5月21日に開催しました、

ランニングサークル第20回(@駒沢公園)のご報告をさせて頂きます

今回も、お天気に恵まれ5月とは思えないほどの日差しで、

とっても気持ちの良い青空でした

今回のランニングサークルで発表させていただいた新商品

500ｍｌで2リットル分の水分補給ができるといわれているお水

『VIVO』

（詳しくはこちらのブログをご覧ください）http://www.noage.tokyo/2017/05/vivo.html

みなさまに飲んでいただきました

超軟水でとても飲みやすく大好評でした

お店でも発売して間もないですが、大人気商品となっております

是非お試しください

まずは、ウォーミングアップ

駒沢公園を1周ランニング&みなさんでストレッチを行いました。

↓

前回に引き続き、芝生の上で体幹を鍛えるトレーニング

↓

そして、ラダーを使ったトレーニング

↓

足がなかなか思うように動かず、笑いがたくさん溢れたトレーニングでしたね

◎走る前に体幹トレーニングをすることで、自然とお腹の力が入り走りやすくなりますので、

コアトレーニングはとっても大事です

その後は、

みなさんで2周！走れる方は3周ランニングを行いました

ご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました

次回のランニングサークルは、

2017年6月18日（日）

7時30分からを予定しています☆

是非、皆様のご参加お待ちしております

東急東横線，都立大学駅前，パーソナルトレーニングジム，酸素ルーム，高気圧酸素，酸素ストレッチ，加圧，

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みなさま、こんにちは

今日はいいお天気ですね

明日も暑いそうですが、熱中症対策はしっかりしてくださいね

水分補給を忘れずに

本日はオオゼキ碑文谷店で特売のピーマンを使用したイカとしらすのピーマン炒めをご紹介致します♪

みなさま、こんにちは

今日は大雨ですね

でも最近暑い日が続いていたのでたまには雨の日もいいですね

本日はSHOPコーナーより新商品のお知らせです♪

みずみずしく、クセがない超軟水

元気、若さ、美容に対応

ナノクラスター（水の分子）が世界最小の値

VIVO（ヴィボ）ナノクラスター水

１本　250円で販売中！

＜VIVOの良いところ＞

1本で普通の水の５倍以上の水分を瞬時に補給できる

浸透性に優れていて、細胞内の水分補給ができる

１本500mℓで2ℓ以上の働きがある

こちらの商品は口コミでも大人気

是非みなさま一度お試しください

みなさま、こんばんは

今日は過ごしやすい気候となりましたね。

明日は雨だそうです・・・

傘をお忘れなく

今日はSHOPコーナーよりお得な情報をご案内させて頂きます

NOAGEで、甘い！と大人気のお水『リシリア』

こちら、実は2ℓサイズの販売もしております

今回は2ℓ限定でお得なご案内です

通常1本670円のところ・・・

3本まとめてご購入いただくと1本プレゼントさせて頂きます

1本あたり約500円とかなりお買い得です♪

～『リシリア』について～

北海道　利尻島の甘露泉水

日本最北端の名水に選ばれた名水（環境省：日本名水百選より）

天然ケイ素　（骨密度を上げるお水ともいわれています。）

沢山ある水の中から、“カラダにいい水”と評価するための採点基準は、次の３つだそうです。
    １．油を溶かす力の高い水
    ２．酵素活性の高い（体内酵素や抗酸化力を低下させない）水
    ３．水分子集団（クラスター）の小さい水
利尻島から生まれた、天然ミネラルウォーター「リシリア」は、「本当にいい水」と評価するための３つの採点基準のすべてにおいて、高い数値を示しました。

甘いと評判の名水中の名水であり、一度飲んだ方には、忘れられない名水といわれています。

贅沢にお米を炊いたり、コーヒーを淹れてもおいしいお水です

『リシリア』でお米を炊くと甘ーいお米が炊き上がります♪

是非、ご自宅でお試しください

東急東横線、都立大学駅前、パーソナルトレーニングジム、酸素ルーム、高気圧酸素

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皆さま、こんばんわ(^-^)！

今日も夏日でとても暑いですが、水分補給をしっかり行って熱中症などお気をつけください

さて、

NOAGEは、昨日５月２２日をもちまして開店２周年を迎えることができました

こうして開店２周年が迎えられたのも、ひとえに皆様のご愛顧のおかげ様だと、スタッフ一同深く感謝しております。

振り返ると沢山のお客様の「体が変わった！」という声をお聞きし笑顔をみる事が出来、とても嬉しく感動しているのと同時に

これからも末長く皆様に愛されますよう、スタッフ一同新たな決意でサービス、技術の向上に努力してまいりますので、

これからも変わらぬお引き立てを賜りますよう心よりお願い申し上げます。

NOAGE スタッフ一同

東急東横線、都立大学駅前、パーソナルトレーニングジム、酸素ルーム、高気圧酸素

酸素ストレッチ、加圧、マンツーマン

皆さま、こんにちは(*^^*)

昨日に続き、今日も暑いですが水分補給をしっかり行って熱中症などお気をつけ下さい

本日は暑い日にぴったりのオオゼキ碑文谷店で特売のオクラを使った【とり胸とオクラの和え物】をご紹介いたします

こんにちわ

今日は風がとても心地良い、お天気ですね

思わずお出かけしたくなりますよね

今日はピーコック自由が丘店で特売のキュウリとトマトを使ったレシピをご紹介します

”きゅうりとトマトのがっつりサラダ”です

材料（2人分）

きゅうり（大きめ）・・・5本

トマト（中玉）・・・4個

ツナ缶（70g）・・・2個

塩・・・小さじ1

鶏がらスープの素（粉末）・・・小さじ2

エクストラバージンオリーブオイル・・・小さじ2

作り方

1　きゅうりを1〜1.5cmぐらいの大きさで乱切りにします。

大きく切ると味が染みにくくなるので、大変ですが小さめに切ってください。

2　乱切りにしたきゅうりをボウルに入れて塩を加え、手で揉み込むようによく混ぜたら、そのまま置いておきます。

3　トマトを1〜1.5cmの大きさに切ります。

4　ツナ缶を開け、よく油を切ります。

5　置いておいたきゅうりをボウルの中でよく絞って水分を捨てます。

6　きゅうりのボウルにトマトとツナを入れ、オリーブオイルを回しかけて、軽く混ぜます。

7　さらに鶏がらスープの素を加え、よく混ぜます。

8　皿に盛りつけたらできあがりです。
お好みで少しだけオリーブオイルをかけると香りが引き立ちます。

コツ・ポイント

全部を混ぜた後、味見して薄く感じたら、調整は鶏がらスープの素でしてください。

皆さま、こんにちは(^-^)

週末明け月曜日頑張っていきましょう

本日は東急ストア都立大学店で特売のなすを使った【なすの簡単和物】をご紹介致します♪

電子レンジで時短★簡単にできます(^-^)

ナスのきれいな色を保ち冷蔵庫で冷やしても美味しい常備菜になりますよ☆

皆さま、こんにちは(^-^)

かなり暖かくなってきましたが、まだまだ気温が安定しないですね

暑いと思えば肌寒かったり。。。体調を崩しやす時期なので風邪などお気をつけください

本日はオオゼキ碑文谷店で特売の人参を使った【ツナと春野菜の温サラダ 】をご紹介致します♪

 

 

 

 

材料 （二人分）

 

みなさま、こんにちは

GW明けてから初めての週末ですが・・・なんと大雨

今日は20℃前後の気温でここ最近にしては寒い方ですが、

お風邪などひかれないようお気をつけ下さい

本日はSHOPコーナーより「ブルーアガべシロップ　オーガニック」のご紹介です

インスリンは血糖を脂肪細胞へ溜め込み、 中性脂肪として蓄えます。これが、太る原因なんですよね・・・

高GI食の代表となるのが白砂糖です。GI値はなんと109  

砂糖は煮物等、料理で使用する機会は多く、 気にされる方も多いのではないでしょうか？

「ブルーアガベシロップ」は天然の甘味料ですが、 

気になるGI値は21

他の食品ではもやしとほぼ一緒という 低GI天然の甘味料なのです！

なのに白砂糖よりも甘みが強く、料理でも少量でしっかりと甘みをつけることができます

 

 

今お使いのお砂糖からチェンジして健康で美味しい

「ブルーアガベシップ　オーガニック」をお試ししてみませんか？

 

 

 

◎「ブルーアガベシップ　オーガニック」420g

2590円

 

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みなさまこんにちは

明日でやっと週末ですね

連休明けから長かったですね～

GW明けに頑張った自分へのご褒美として酸素ストレッチはいかがでしょうか？

みなさま、NOAGEにある酸素ルームはご存知でしょうか？

先月（4月7日付）のブログでは酸素ルームについてご紹介致しました。

http://www.noage.tokyo/2017/04/post-312.html

↑酸素ルームについての記事はこちらから

まだお読みになってない方は是非読んでみて下さいね☆

今回はこの酸素ルームを使用した酸素ストレッチについてご紹介致します♪

酸素ルームではご存知の通り、通常の酸素カプセルの2倍を取り込んで、

頭をスッキリさせたり疲労回復や運動効果向上が実感できます！

（これはお一人で入っても実感できる効果です）

ですが

この酸素ルームにトレーナーと一緒に入って頂くと・・・？

↑（このようにベッドがあり、この上でストレッチをします。）

酸素ストレッチが受けられます！

酸素ルーム内でストレッチを受けることで、

筋肉や筋肉に溜まった老廃物を多く流し、一人で入るよりも

隅々まで体に酸素が行きわたります

ストレッチ自体、有酸素運動なので酸素ルームとの組み合わせは一石二鳥です

トレーニングの後や酸素ストレッチにみのご利用でも大歓迎！

是非トレーナーと一緒に入って効果を実感してみて下さいね

◎酸素ストレッチ（担当トレーナーによって金額が異なります。）

30分（6480円~7500円）

60分（11340円~13500円）

みなさま、こんにちは(^^♪

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？

今日は今年１番の暑さみたいですが、

夜はすこし涼しくなるそうです！

そんな今日は東急ストア都立大学店で特売のじゃがいもを使用した、

「ヘルシーポテトサラダ」のレシピをご紹介します(*^^*)

☆材料

・じゃがいも　１個

・玉ねぎスライス　１/８個

・オリーブオイル　大さじ１

・酢　小さじ２

・塩　少々

・こしょう　少々

・マスタード　小さじ１

・お好みの野菜　適量

☆作り方

・じゃがいもを洗って皮ごと４等分に切り、ラップをしてレンジで２～3分チンします。玉ねぎもラップをしてレンジで30秒チンします。 

・お好みのお野菜も薄切りにしておきます。 

・レンジから出したじゃがいもは皮をむき、ボウルに入れてつぶし、玉ねぎ、野菜、酢、塩、こしょう、マスタードを入れてよく混ぜます。

・お皿に盛り付け、オリーブオイルをふりかけて出来上がりです。 

マヨネーズを使わず、ヘルシーなポテトサラダです(^-^)

ハムやきゅうりなど具たくさんにするにもおすすめです♪

皆さま、こんにちは(*^^*)

GW最終日、どのようにお過ごしでしょうか？

今日は曇り空ですが、連休最終日皆さまにとっていい一日となりますように

本日は東急ストア都立大学店で特売のキャベツを使った【お好み焼き風】のご紹介です

みなさま、こんにちは

本日もとってもお天気が良いですね

現在26℃暑いくらいです

本日は先週に引き続き、NOAGEに新しく入荷した商品をご紹介致します♪

「セブンファクタージュレ　グランプロ」

◇「たるみ」にフォーカスをあてた7つのファクター

 

 

この「セブンファクタージュレ グランプロ」は名前のとおり７つのファクターがあり、

肌の保水性にかかわるプロテオグリカンが配合されています。

加齢とともにこのプロテオグリカンが不足することで「たるみ」の原因をつくるので、これをフォーカスしています。

 

１．プロテオグリカン配合

２．低分子フィッシュコラーゲン配合

３．植物性セラミドを配合

４．高純度ヒアルロン酸配合

５．１１３種の国産植物発酵液

６．ハーブ混合抽出エキス

７．天然甘味料

 

プロテオグリカンとは…

サケの《鼻軟骨》から抽出・精製された成分で、今美容業界で話題の新素材です‼︎

 

他にも、ヒアルロン酸などの美容成分と、113種類の国産植物の発酵液（ハーブザイム113 グランプロ）が

世界から厳選した5種類のハーブエキスなどが凝縮配合されています。

 

 

 

◇お召し上がり方

 

1日あたり1包を目安に、そのままお召し上がりください。

個包装で携帯できるので出先でも軽くいただけます。

ジュレのお味は「アンズ味」になっており、海藻由来の寒天とこんにゃく粉で仕上げた

なめらかな口当たりで、ダイエット中でカロリーを気にしている方にも

 

少し甘いですが、有機ブルーアガベシロップの自然な甘味に加え、コクのある酸味が後味の良さを一層引き立てます。

 

 

◇こんな方にオススメ

 

◎たるまない毎日を目指したい

◎ハリのある毎日で過ごしたい

◎しっとりとしたお肌でありたい

◎年齢を感じさせない美しさを追求したい

◎健康な美を手に入れたい

◎しなやかな動きを維持したい

◎グレードの高い美容サプリメントが欲しい

 

 

◇お値段

 

600g（20g×30包）

9720円(税込)

 

 

この機会に是非お試しくださいませ

 

 

 

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みなさま、こんにちは

GWも終盤に差し掛かって来ました

連休中はお天気にも恵まれていますね

本日はオオゼキ碑文谷店で特売のエリンギを使用した、しらたき和風パスタをご紹介致します♪

材料（1人分）

しらたき・・・・・1袋

にんにく・・・・・1つ

ベーコン・・・・・適量

ほうれん草・・・・・適量

エリンギ・・・・・適量

白だし・・・・・適量

塩・・・・・適量

鷹の爪・・・・・お好みで

◎オリーブオイル

作り方

１、しらたきを茹でます。茹でた後は水切りします。

２、にんにくをみじん切りにし、オリーブオイルをひいたフライパンで香りを出します。

３、鷹の爪・ベーコンを入れて軽く炒めます。

４、ほうれん草も入れて、しんなりしてきたらしらたきをフライパンの中へ入れます。白だしと塩で味付けしたら完成です！

コツ・ポイント

ダイエット中の方にもおすすめの一品です♪

しらたきは味がつきにくいので味見しながら作ってみてください。

みなさま、こんにちは

GW中日ですね

どこかお出かけにいかれましたか？

本日は東急ストア都立大学店で特売のほうれん草を使用した牛野菜スープをご紹介致します♪

材料（2人分）

牛肉切り落とし・・・・・50g

玉ねぎ・・・・・1/2個

人参・・・・・1/3個

ほうれん草・・・・・1/3束

しめじ・・・・・1/2パック

豆腐・・・・・1丁

水・・・・・500cc

日本酒・・・・・50cc

コンソメキューブ・・・・・2個

卵・・・・・1個

柚子胡椒・・・・・お好みで

作り方

１、牛切り落とし肉は一口大に切ります。 

玉葱は薄切り、人参は細めの短冊切り、ほうれん草は1/4に切り揃えます。

２、鍋に水と日本酒を入れ､玉葱としめじ､コンソメを入れて火にかけます。

沸騰したら牛肉と人参を入れ、出たアクをすくいます。

３、豆腐をキッチンペーパーで包み､電子レンジで2分加熱して器に盛ります。

４、人参が煮えたらほうれん草を入れます。ひと煮たちしたら、だし醤油で味を調え､とき卵を回し入れすぐに火を止めます。

５、豆腐の上にスープをかけて完成です！食べる時にお好みで柚子胡椒を入れても美味しいですよ！

コツ・ポイント

◎スープを濁らさないようアクはこまめに！
◎豆腐にかけて食べるので、いつものスープより若干味は濃い目に、だし醤油で加減をつけてみて下さいね。