第28回ランニングサークルご報告(@駒沢公園 4/29開催)

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第28回ランニングサークルご報告(@駒沢公園 4/29開催)

 
 
 
みなさま、こんにちはsign03
 
今日も気温がぐんぐん上がって
とっても良いお天気ですねsun
 
 
 
 
 
今日は、
第28回ランニングサークル
(@駒沢公園4/29開催)のご報告を致しますnote
 
 
最近はお天気の良い日が多いですが、
ランニングサークル当日もとっても良いお天気で、
暑く感じるくらいでしたsun
 
今回も朝7:00に駒沢公園に集合し、
 
 
朝からしっかり動いてきましたhappy01sign03
 
 
 
2018年4月29日ランニングサークル1.JPG
 
 
まずは、ランニングの前にラダートレーニングsign01
 
楽しみながら
身体機能を高めることができるラダートレーニング、
 
 
様々なステップ踏んでいくので、
身体機能はもちろん集中力を高めてくれるので
脳トレにも最適なんですhappy01
 
 
 
2018年4月29日ランニングサークル3.JPG
 
 
みなさん、朝から頭も身体も使って
ウォーミングアップは完璧ですねnotes
 
 
その後は、
各自のペースで2~4kmのランニングを行いましたrun
 
 
 
朝から太陽の光を浴びながら
身体を動かすのは本当に気持ち良いですねshine
 
 
 
ご参加頂きましたみなさま、ありがとうございましたsign03
 
 
 
 
 
※5月のランニングサークルはお休みとさせて頂きます。
 

6月は決まり次第ご案内いたしますflair
 
 
 
 
 
 
 
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日時:2018年5月 5日 PM 04:51
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