糖質制限レシピをご紹介♪ 豚肉とチンゲン菜のナムル

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自由が丘、都立大学でマンツーマンのプライベートトレーニングをしているジムのノーエイジ

糖質制限レシピをご紹介♪ 豚肉とチンゲン菜のナムル

みなさま、こんにちはsign01
 
今日はお仕事の方も多いのではないでしょうか?
夜から雨が降るようなのでお気をつけ下さいsprinkle
 
 
本日はいなげや目黒八雲店で特売の豚肉を使用した「豚肉とチンゲン菜のナムル」をご紹介致しますrestaurant
 
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材料 (2人分) 
 
豚肉・・・・・300g
チンゲン菜・・・・・1袋
☆中華の素・・・・・小1
☆醤油・・・・・小1
☆ごま油・すりごま・・・・・適量
 
 
作り方
 
1、チンゲン菜と豚肉を好きな大きさにカットします。☆の調味料を混ぜておきます。
 
2、チンゲン菜と豚肉を熱湯にいれ、茹でます。
 
3、☆をチンゲン菜と豚肉かけて和えたら完成です♪ 
 
 
 
コツ・ポイント
 
水気をしっかりとってから 和えてください。
 
 
 
 
 
 
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都立大学駅より徒歩1分、自由が丘駅から電車で2分!ダイエットに最適なメニューをご紹介♪
日時:2018年5月 2日 PM 12:47
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