糖質制限レシピのご紹介♪ グリーンスムージー

サイトマップ
NOAGE
楽しく若返るトレーニングとは 若返り体験談 初めての方へ トレーナー紹介 お問い合わせ

自由が丘、都立大学でマンツーマンのプライベートトレーニングをしているジムのノーエイジ

糖質制限レシピのご紹介♪ グリーンスムージー

 

 

みなさまこんにちはsign01

 

今日はいいお天気ですねsunsunsun

いきなりもう夏のような暑さで

ちょっと、つかれてしまいそうですbearing

 

こんな暑い日のおやつにぴったりの

メニューをご紹介しますnote

 

ピーコック自由が丘店で特売のキウイ

を使った「グリーンスムージー」です

今日のような日にぜひおためしください~paper

 

 

スムージー.jpg

 

 

< 材料 (大きめコップ一杯分)>

キウイ・・・一個

セロリの葉の部分・・・三束分くらい

レモン・・・1/8

水・・・100〜150ml

 

 

< 作り方 >

1 全ての材料を入れてミキサーにかけるだけです!!

 

2 りんご、バナナなどは糖質が気になるので、比較的糖質のすくなめなキウイとセロリです。

 

3 甘さが欲しい方はラカントやパルスイートなどを足すのをオススメしますが、

 

レモンの爽やかな香りだけでも十分です♫♫

 

 

コツ・ポイント

キウイ、レモンは皮をむいてミキサーにいれてください♪

 

 

 

東急東横線、都立大学駅前、自由ヶ丘、田園調布、パーソナルトレーニングジム、酸素ルーム、高気圧酸素、睡眠、

酸素ストレッチ、加圧、マンツーマン、加圧トレーニング、骨盤矯正、姿勢、ヨガ

マラソン、リバウンド、モデルウォーキング、ウォーキングレッスン、糖質制限レシピ、

 

 

都立大学駅より徒歩1分、自由が丘駅から電車で2分!ダイエットに最適なメニューをご紹介♪
日時:2018年5月15日 PM 01:45
楽しく若返るトレーニングとは 若返り体験談 初めての方へ トレーナー紹介 お問い合わせ