糖質制限レシピのご紹介♪ さっぱりグリーンスムージー

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自由が丘、都立大学でマンツーマンのプライベートトレーニングをしているジムのノーエイジ

糖質制限レシピのご紹介♪ さっぱりグリーンスムージー

みなさま、こんにちはshine
毎日暑くて食欲が下がっていませんか?
私は夏バテ加速中で最近はこれを飲んでいますhappy01bar
 
本日はいなげや目黒八雲店で特売の小松菜を使用した「さっぱりグリーンスムージー」をご紹介致します♪
朝起きた時や暑さで食事が喉を通らないとき等にはオススメですheart04
 
 
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材料 (1人分) 
 
小松菜・・・・・3束程
レモン・・・・・適量
豆乳 ・・・・・適量
ラカントS ・・・・・大さじ1
水・・・・・適量
 
 
り方
 
1、小松菜3束ほどを洗ってザク切りにし、ミキサーにいれます。 
 
2、他の材料を全てミキサーにいれ、スイッチを入れたら完成です! 
 
 
コツ・ポイント
 
お好きな果物を入れても美味しいですが、その際ラカントは入れないようにしてください。 
 
 
 
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都立大学駅より徒歩1分、自由が丘駅から電車で2分!ダイエットに最適なメニューをご紹介♪
日時:2018年7月21日 PM 12:38
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