糖質制限レシピのご紹介♪ 野菜たくさんポトフ

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自由が丘、都立大学でマンツーマンのプライベートトレーニングをしているジムのノーエイジ

糖質制限レシピのご紹介♪ 野菜たくさんポトフ

みなさま、こんにちは!
10月らしい気候になって来ましたねmaple
これでやっと衣替えができそうです(^^;)
 
本日は東急ストア都立大学で特売のキャベツを使用した「野菜たくさんポトフ」をご紹介致します♪
 
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材料
 
冬瓜・・・・・1/4
セロリ・・・・・1本
キャベツ・・・・・1/2
洋風だし・・・・・1袋
ウインナー・・・・・4〜5本
セロリの葉っぱ・・・・・お好みで
塩・・・・・少々
 
 
 
作り方
 
1、深鍋にざく切りした野菜を入れます。冬瓜、キャベツ、人参、セロリなどお好みの野菜を入れて下さい☆
 
2、鍋を火にかけ、沸騰したら中火にしてウインナーを入れます。鶏肉も合います! 
 
3、味付けは洋風だしの素一袋とローズ岩塩で味付けします。 
 
4、沸騰したら弱火にして、野菜に火が通れば完成です! 
 
 
 
 
 
 
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都立大学駅より徒歩1分、自由が丘駅から電車で2分!ダイエットに最適なメニューをご紹介♪
日時:2018年10月 4日 AM 11:40
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