糖質制限レシピのご紹介♪ えのきともやしのスープ

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自由が丘、都立大学でマンツーマンのプライベートトレーニングをしているジムのノーエイジ

糖質制限レシピのご紹介♪ えのきともやしのスープ

みなさま、こんにちはsun
今日は日差しも出ていて日中は気持ちがいいですねhappy01
朝晩は冷え込んで、今から私はお布団が恋しいですcoldsweats01sweat01
 
本日はいなげや目黒八雲店で特売の『えのき』を使用した「えのきともやしのスープ」をご紹介致します♪
 
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材料 (2人分) 
 
えのき茸・・・・・1/2パック
もやし・・・・・1/2袋
 
■ 調味料 
白だし(10倍濃縮) ・・・・・40ml
水・・・・・400ml
塩(お好みで)・・・・・少々
 
 
作り方
 
1、もやし、えのきはお好みの大きさで切ってください。
 
2、鍋にお湯を沸かし、もやしとえのきをいれてさっと煮込みます。
 
3、白だしで味を整えたら完成です☆ 
 
 
コツ・ポイント
 
きのこの出汁を楽しみたい方は、じっくり煮込んでください。
もやしの食感を楽しみたい方は最後にいれてください☆
 
 
お好みで他の具材を入れても美味しいですよ♪
 
 
 
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都立大学駅より徒歩1分、自由が丘駅から電車で2分!ダイエットに最適なメニューをご紹介♪
日時:2018年10月17日 AM 11:53
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