糖質制限レシピのご紹介♪鮭ホイル焼き♪簡単香味チーズ

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自由が丘、都立大学でマンツーマンのプライベートトレーニングをしているジムのノーエイジ

糖質制限レシピのご紹介♪鮭ホイル焼き♪簡単香味チーズ

みなさまこんばんはbleah

本日は、東急ストア都立大学店で特売の「鮭」

を使った糖質制限レシピ“鮭のホイル焼き”

をご紹介いたしますshine

 

おいしく楽しく簡単に出来ちゃいますhappy02heart02

 

チーズ鮭.jpg

 

材料 (1切れ分) 

鮭・・・1切れ

バター・・・10g

すりおりしにんにく・・・微量

皮をむいたにんにくを縦半分に切り、芽を取り除いたら、目の細かいおろし金ですりおろします)

とろけるチーズ・・・好きなだけ

塩こしょう・・・適量

パセリ・・・お好みで適量

 

作り方

アルミに下味をした鮭を置き、にんにくバターをのせて、ふんわりとじてトースターチン♪8分焼け位で開いてチーズONで再チン☆ 

 

コツ・ポイント

今回は、野菜なしですが、野菜を乗せて、立派なおかずにしてくださいshineおすすめは、きのこ類・玉ねぎ・じゃがいも・ミックスベジタブル・ブロッコリー等ですsmile

糖質と相談してくださいshine

 

 

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都立大学駅より徒歩1分、自由が丘駅から電車で2分!ダイエットに最適なメニューをご紹介♪
日時:2019年1月31日 PM 07:32
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