糖質制限レシピのご紹介♪パプリカの和え物

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自由が丘、都立大学でマンツーマンのプライベートトレーニングをしているジムのノーエイジ

糖質制限レシピのご紹介♪パプリカの和え物

みなさまこんにちはbleah

 

NOAGEから見える桜も綺麗に咲いておりますheart02

 

本日から、近くの遊歩道で開催されます「桜フェスタ」では、

当店でトレーニングされているシンガーソングライターの由利華さんが、本日13:10~と14:30~の2回ライブをされますので是非

お時間のある方は足を運んでみてくださいwink

 

 

今日は、ピーコック 自由が丘店で特売の 「パプリカ

を使ったレシピ

 

「パプリカの和え物をご紹介しますdelicious

 

お弁当にも彩りよくおススメです。簡単に出来て油もシーチキン缶の油だけなので糖質制限やダイエットにもおススメです。 

 

 

パプリカの和え物.jpg

 

材料

赤パプリカ・・・1個

黄パプリカ・・・1個

シーチキン・・・1缶

塩昆布・・・適量

塩・・・お好みで

 

作り方

1

赤と黄色のパプリカのタネを取り、縦に薄めに切る

2

レンジで1ー2分加熱 

3

パプリカが熱いうちにシーチキン1缶と塩昆布を和える

4

塩気が足りない場合は塩少々 

 

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都立大学駅より徒歩1分、自由が丘駅から電車で2分!ダイエットに最適なメニューをご紹介♪
日時:2019年3月30日 AM 10:26
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