みなさま、こんにちは
今日は雨も降らず曇り空ですが湿気が強いですね
こんな日こそNOAGEで気持ちのいい汗をかきにいらしてください
きっとスッキリするはずです
さて本日はピーコック自由が丘店で特売の【ヨーグルト】を使ったレシピ
【苺アイス】をご紹介致します
ヨーグルトには、まず美肌効果があります！！
ビタミンB群と乳酸菌です。
ビタミンBがお肌の新陳代謝を活性化してくれることで、お肌のターンオーバーを促進してくれるんです！
ヨーグルトは腸内環境を整えてくれることで有名ですが、このおかげで便秘など腸内の問題も改善してくれます。
ヨーグルト食べて改善されるなら是非食べたいところです。
またヨーグルトは牛乳と違って液体ではなく固形なので栄養素の吸収もよくなります。
もちろん食べても美肌効果があるヨーグルトですが、実はパックにしても効果があるんです。
ヨーグルトのどの部分でパックしてもいいんですが、とくに肌にいいと言われているのが『乳清（ほえい）』という上澄み液の部分。
無糖ヨーグルト買うとよく分離して上に浮いてますよね。
あの部分です。
それを別の容器に移してコットンなどを浸して顔に乗せてパックするだけ。これだけです。
しばらく肌に乗せてから水で流してあげてください。
ニキビ予防だったり美白効果ありです！
ヨーグルトを買ったら、上澄みパックで外から食べて中から美白を目指してみてはいかがでしょうか？
材料
卵白 2個分
ラカントS 80g
生クリーム(動物性) 200cc
苺(冷凍苺でも可) 200g
無糖ヨーグルト 50g
※レモン汁（無しでも可）少々
作り方
<1>大きめのボウルに卵白とラカントの半量を入れ、角がたつまでしっかりしたメレンゲにする
<2>別のボウルに生クリームと残りのラカントを入れ、８分だてぐらいまでしっかり泡立てる
<3>フードプロセッサーにヨーグルトと苺を入れてペースト状にしておく
<4>１の卵白に３の苺を入れ泡を潰さないように混ぜ、２の生クリームも加えてよく混ぜる。
お好みでレモン汁を加えても
<5>容器に入れて冷凍庫へ入れて冷やせば完成（混ぜなくても大丈夫です）。
<6>完成したアイスを冷凍庫で保存すると温度が低いため固くなることがあります。
ポイント
卵白と生クリームはどちらもしっかりと泡立てること。ゆるいと仕上がりがガリガリになります
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