NOAGEのNOAGEの様子

みなさま、こんにちは。

今日は久しぶりに雨ではない日になりましたね♪

夕方からまた振り出すようですが、

束の間の晴れ間を満喫しようと思います(*´▽｀*)

さて、ＮＯＡＧＥのサボテンにお花が咲いたと前にブログでお伝えさせて頂いたのですが、

新たに違う場所に芽がでてきました。

最近雨続きで気温も低いので

うまく育ってくれるかわかりませんが…。

来週から少しお天気回復するようなので

成長を見守れたらいいなと思います。

４階のエレベーターを降りてすぐの入り口に置いてあるので、

トレーニングにいらっしゃった際には是非入口のサボテンもご覧くださいね♡

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みなさまこんにちは！

本日も蒸し暑い１日になりましたね

熱中症の予防のためにも

こまめな水分補給を心がけて

お過ごしくださいね

さて、前回のブログでサボテンのお花について

ブログを書いてみたのですが、続報です！！！

金曜日の夜に咲きはじめたのですが

土曜日の朝にはしぼんでしまい、

今日(日曜日)はつぼみごと落ちてしまいました。

すごく咲く時間が短いといわれていましたが

やはり一夜限りのお花だったようです。( ;∀;)

金曜日

土曜日

日曜日

またお花が咲く日を楽しみに

見守りたいと思います(*´▽｀*)

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みなさまこんばんは。

明日明後日はひさしぶりにいいお天気の週末になりそうで嬉しいですね♪

NOAGEの入り口にはサボテンが置いてあるのですが、

つぼみが３つでてきていて

お花が咲くかどうか見守っていたのです。

２つは落ちてしまったのですが、

最後の1つのつぼみが

とうとう開いたんです・・・！！！！！！

お昼はまだつぼみだったそうなのですが

夕方に来たらもう開き始めていました

こんなに早く開くんだ、と感動して

こまめにみてしまいます(笑)

お昼。

20時30分

21時00分

21時30分

サボテンのお花は咲くのも珍しいし、

咲く時間はすごく短いそうなので

みることができて嬉しいです。

また満開の写真が撮影出来たら

ブログに載せたいと思います(*´▽｀*)

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みなさまこんにちは(*^-^*)

いかがおすごしでしょうか。

今日はお天気も良く暖かく過ごしやすいですね。

もう半袖でいられます

本日はNOAGEのプロテインメニューを皆様にご紹介いたします♪

プロテインは、手軽にタンパク質が摂取できるため

取り入れている方も多くいらっしゃると思います♪

NOAGEのプロテインドリンクは、

今までのプロテインのイメージと違っておいしい！

とおっしゃっていただけることが多くとてもおすすめです。

どの味も美味しくておすすめなので

未だお試しいただいていない方は是非お試しください(*´▽｀*)

1杯357円ですが、10杯分の回数券をご購入いただくと

11杯分お飲みいただけます

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皆さま、こんにちは！

今日は2月なの？と思うくらいの暖かいお天気ですね

日中は20℃を超えてくるそうですよ。

朝晩との寒暖差が激しいそうなので、お出かけの方は服装にご注意ください(*^^*)

さて、ポカポカ陽気の過ごしやすい季節になってきましたが…

いよいよ花粉症シーズンが到来です・・・

私も今までは平気だったのですが、今年はちょっと怪しい感じです・・・

ということで、花粉症に効果があると言われている食材についてまとめました

★花粉症には発酵食品がおすすめ！

花粉症で大切なのは、体内環境を良い状態に整えることだそうです。

よく「ヨーグルトが花粉症に効く」と言われているのはそのためですね。

普段からヨーグルトや納豆などの発酵食品を取ることで、腸内環境の改善が期待できます。

ただ、即効性があるわけではないので、普段からの摂取が大切です

★刺激物やアルコールなどは避けたい

胃腸に負担をかける食材は、できれば避けた方がベター。

アルコールや味の濃いもの等です。

私は激辛ものが大好きなので、ちょっと切ないですね・・・

ただし、わさびだけは例外です。

わさびは花粉症を引き起こすたんぱく質に働きかけて、アレルギー症状を抑える効果があるといわれています。

バランスの良い食事とトレーニングで、身体の免疫力を高めていきましょう

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新年あけましておめでとうございます

旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます

コロナ禍により厳しい状況が続いておりますが

皆さまが安心してご利用頂けるような環境を作り

心身の健康にお役立て頂けるよう

スタッフ一同努力して参ります

本年も変わらぬご愛顧の程宜しくお願い申し上げます

皆様が健康で幸せな一年でありますよう

スタッフ一同心よりお祈り申し上げます

パーソナルトレーニングジムNOAGE

代表取締役磯健人

スタッフ一同

みなさま、こんにちは(*^▽^*)

今年も残すところあと２日となりました！！！

２０２０年は新型コロナの影響もあり、これまでとは生活が大きく変わった年でしたね。

年末年始の過ごし方も、従来とはちょっぴり違うものになるのではないでしょうか？

みなさま、どのように過ごすご予定ですか？

私は、どこにも出掛けずおうちでのんびりする予定です(*‘ω‘ *)

その分、例年よりちょっぴり豪華に食卓を彩ろうかな...と考えております

これからグッと寒くなるようなので、体調にはお気を付けて･･･

楽しい気分で新年を迎えましょうね(#^.^#)

本年も格別のご愛顧をいただき、誠にありがとうございました。

来年もスタッフ一同、皆様にご満足頂けるよう

より一層の努力をしてまいりますので、変わらぬお引き立てのほど宜しくお願い申し上げます。

皆さま、良いお年をお迎えくださいませ♪

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みなさまこんばんは(*^^*)

夜になりグッと冷え込んできました。

明日からかなり寒くなるようですね。

今年はあまり年末ムードも無いような雰囲気ですが、気付いたら今年もあと2日。

前回のブログで、手分けして少しずつ年末の大掃除をしているとお伝えしましたが、無事終了いたしました！

普段からお掃除は常に行っていますが、やはり隅々までお掃除すると気持ちがいいですね

そして、お正月飾りを入り口に設置しました！

かわいいですね

気持ち良く新年を迎えられそうです

NOAGEは31日の12時まで営業しております。

年始は1月5日からの営業となっております。

私も家の大掃除を早く終わらせたいと思います・・・

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みなさまこんにちは(*^▽^*)

クリスマスいかがお過ごしでしたか？

昨日も一昨日もケーキ屋さんに行列ができていて

私も昨日大きなチキンとケーキを食べました

クリスマスが終わると街なかはあっという間に年末の飾りつけになりますね。

NOAGEではスタッフで手分けして少しずつ年末の大掃除をしています。

今年の年末は５～６年に一度の寒波だそうで、

都内も氷点下の寒さになるそうです。

体調崩されないようにお気を付けてお過ごしくださいね。

NOAGEは30日は17時まで、31日は12時まで、

それ以前は通常通り営業しておりますので

ぜひトレーニングにいらしてくださいね♪

年始は1月5日からの営業となっております(*´▽｀*)

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みなさまこんばんは

最近すっかり寒くなってまいりましたが

本日は良いお天気で過ごしやすい１日でしたね。

みなさまもお気づきだと思いますが

NOAGEには最近、加湿器が仲間入りしました(*´▽｀*)

フロントの前と、水素水サーバーの横とネイルスぺースの横に一台ずつ置いてあります♪

湿度が40%を割り込んでくるとインフルエンザウイルスなどのウイルスが活発になると言われています。

さらに喉や鼻が乾燥すると鼻や喉の粘膜が傷つき、そこから雑菌が入り込んで風邪を引きやすくなります。

もちろん加湿していれば安心ということにはなりませんが、できる限り対策はしておいた方が良いですよね。

さらに冬は風邪にかかりやすい時期でもあるので、加湿することで健康を維持することに繋がります。

美容家の間では肌に良い湿度は50~60%と言われているそうです。

これは快適に過ごせる湿度でもあり、人間に適した湿度でもあります。

湿度が低すぎるとお肌の水分が蒸発して肌荒れや小ジワの原因となります。

冬場にエアコンで暖房をつけると、みるみる湿度が下がっていくので、

肌環境を快適な状態に保つ為にも加湿が必要です。

これからもっと寒くなってエアコンで

暖房機能を使う機会も増えてくると思いますので

適度に加湿しながら、風邪やウイルス対策もしっかりしつつ

冬を乗り切っていきたいですね

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みなさまこんにちは。
三連休いかがお過ごしでしょうか？
ここ数日少し気温は下がってきましたが太陽の光が暖かいので
日中はお出かけしやすくてうれしいです♪

ＮＯＡＧＥの４階スペースにはいろいろな種類の観葉植物が置いてあるのですが、
本日は観葉植物の持つ力について調べてみました。


　

植物はホルムアルデヒド、トルエン、キシレン、アセトン等の有害物質を除去するだけでなく、フィトケミカル（植物が作り出す化学物質のこと）が、カビの胞子やバクテリアも抑制します。

もともとは観葉植物が自身を守るために放出しているのですが、結果的に私たち健康も守ってくれています。

観葉植物は二酸化炭素を吸収すると同時に有害物質であるホルムアルデヒドなどを吸着分解して人に優しい空気を送り出す優秀な空気浄化システムであると言えます。

また、植物からはマイナスイオンが発生しており、私たちの体にいい効果をもたらしてくれます。
 

空気中にはマイナスイオンとプラスイオンがあり、人は皮膚や呼吸を通じてイオンを体内に取り込んでいます。

体内のマイナスイオンとプラスイオンの理想的なバランスを保つことで健康を保ち、体内の電気信号の流れが円滑になるのです。
しかし昨今では排気ガスや家電などプラスイオンを発生させる物質が増加したため、
私たちの生活環境は慢性的にマイナスイオンが不足している状態です。
毎日何となく元気が出ない方は、体内のマイナスイオン不足が原因のひとつとして考えられるかもしれませんね。

 

ＮＯＡＧＥにはいろいろな種類の観葉植物が置いてありますので
ご来店された際にはぜひご覧になってみてください(*´▽｀*)

 

上手に育てるのは難しそうですが私もおうちに何か観葉植物を置いてみたいなと思いました。
もしお家で育てている方がいらっしゃいましたら、おすすめの種類を教えていただけたら嬉しいです


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みなさま、こんにちは

フロントスッタフの古賀です。

今日もいいお天気ですね

実は先日、オーナートレーナーの磯にトレーニングをしてもらいました

会員の皆さまはご存じでしょうが、NOAGEのトレーニングルームは窓が多く、明るく、広く、綺麗で、とても居心地がいい空間になっております

この時期は扉を開けて営業しているので、気持ちの良い風も吹き抜けて、トレーニングで火照った身体を冷ましてくれます。

そんな空間で、トレーナーの的確なアドバイスや細かい説明を聞きながら受けるトレーニングは、とても有意義なものでした

しかしトレーニング中はだんだんと疲労がたまり、筋肉が悲鳴を上げ

最後には、「もうつらいから今回でトレーニングは終わりにしよう！」と思うこともあります(笑)

でも終わってみると、トレーニング後のほど良い疲労感や、筋肉痛が心地よく、

数日して筋肉痛が引いてくるとまたトレーニングをしたくなるのです

私自身体力がなく、トレーニングには及び腰だったのですが、始めてみてよかったと思っています！

NOAGEでは、2000円にてパーソナルトレーニング1時間を体験していただけますので、ご興味がある方は一度お電話いただければと思います

私は猫背を直すこと、体重を落とすことを目標にしばらく頑張ってみます♡

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みなさまこんにちは。

暑い日が続いておりますが、体調崩されていませんか？

熱中症予防の対策としましては

◎暑さを避ける工夫をすること

◎生活習慣に気を付けて健康管理をすること

◎こまめに水分補給をすること

が大切だそうです。

喉が渇いたなと感じていなくても。暑い時期は汗をかきやすく

体内の水分が自然に失われやすい状態なので

喉の渇きを感じる前に水分補給を心掛けるといいそうです(*^^*)

NOAGEでは感染防止対策を徹底して営業しております。

暑い日は動くのがおっくうになりがちですが

そんなときこそ水分をとりながら適度に運動して健康を保ちましょう

スタッフ一同心よりお待ちしております。

みなさま、こんばんは。

今日はまさに秋晴れで、風が心地よかったですね

9月のお話になりますが。。。

都立大学駅周辺の町内会が大集合するお神輿がありました

NOAGEも富志美会（町内会）の一員として初神輿に参加し、

御神輿を担ぎました

都立大学周辺は屋台もたくさん出て、大盛り上がり

いつもは比較的静かな都立大学が、お神輿の担ぎ手さん、

ご近所の方、本当にたくさんの方で賑わっていました

写真右側にも映っていますが、『NOAGE』の提灯も出しました

来年は、もっとたくさんの会員様にもご参加頂きたいと思っていますので、

来年の9月ご参加よろしくお願いいたします（笑）

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みなさま、こんばんは

もうすぐ、梅雨入り？！と今日TVで言っていました

明日は、貴重な晴れの一日だそうですよ

今日はNOAGEに仲間入りした観葉植物をご紹介させて頂きます

存在感たっぷりの、

ヤシの木『フェニックス』

お店の入り口が一気に南国風になりました

『ガジュマル』

幸せを呼ぶ樹・幸せを見守る樹　などと呼ばれているそうです♪

こちらはお客様からの頂き物です

ありがとうございます

大切に育てます

みなさまこんにちは！！

本日２０１８年5月22日、

NOAGEは開業３周年を迎える事ができました。

これもNOAGEを選んで来てくださる、

皆さまのおかげでございます。

日頃のご愛顧を心より感謝申し上げます。

スタッフ一同、更なるサービスの向上を

目指して頑張って参ります。

皆さまこれからも何卒よろしくお願い致します。

3周年の記念に感謝の気持ちを込めて、

NOAGEではささやかなプレゼントをお配りしております。

NOAGEスタッフ一同

みなさま、こんばんは

本日は昨日開催された、

ウォーキングレッスンのご報告をさせて頂きます

 

 

 

 

今回もじっくりと時間をかけて、

歩き方の基礎レッスンを行いました

 

 

じっくり時間をかけることで、

体幹が鍛えられ、

レッスン中は、身体がポカポカになるほも汗をかきます

 

これが、日頃の歩きに取り入れられたら日常のウォーキングが体幹トレーニングに変わるので、

 

一石二鳥ですね

 

 

丁寧にお教え致しますので、初めての方も大歓迎です

 

会員様以外の方もご参加頂けます

 

 

来月もみなさまのご参加お待ちしております

 

 

 

 

次回のウォーキングレッスンは

 

2018年2月3日(土)19：15～（90分間）

ウォーキング講師：霧島　夕（現役モデル）

料金：会員様1600円　ビジター様　3200円

 

ご予約はこちらまでお願いいたします

 

 

↓ご予約はコチラ↓

 

MAIL:noage001@gmail.com

 

TEL:03-3725-3888

 

 

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新年明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

NOAGEは本日より通常営業スタートです

お休みも入りましたので、今日はトレーニングが久しぶりというお客様もたくさんいらっしゃいました

とみなさまおっしゃっていました

動くと身体も温まり、トレーニングも出来て一石二鳥ですね

みなさまの今年初トレーニングお待ちしております

良い汗かいてください

NOAGEのフロント前に飾っているお正月のお花と明治神宮の干支鈴です

都立大学は柿の木坂にあるお花屋さん

【エルゼアール】さんの品のあるアレンジメントが好きで、よく購入します

実はNOAGEの植木も、こちらで購入しました

花束などもオススメですよー

みなさま、こんばんは！

今日はお天気は良いですが、冷え込んできましたね

今朝は、NOAGEで月に1回開催している、ランニングサークルの開催日でした

朝6：30からでしたので、とっても寒かったですが走っていると暑くなり

半袖でも気持ちいいくらいでした

やっぱり朝一の運動は気分もスッキリ、すがすがしいですね

是非、みなさまのご参加お待ちしております

実は今日、とっても人気のあるマラソン大会

『世田谷ハーフマラソン』の開催日でもあったので、

スタート&フィニッシュの駒沢公園はこんな感じで、とっても賑わっていました

ちょうど、ランニングサークルが終わったタイミングが大会のスタート時刻だったので、

みなさんで最初だけ応援させていただきました

ランニングサークルの詳しいレポートは、また近日中にupいたします

続いて、こちら

NOAGE5階のジムエリアに新しく仲間入りした観葉植物『アレカヤシ』です

とっても大きくて、約2メーターあります

さすがヤシ科とっても南国な雰囲気になりました

アレカヤシの花言葉は、『元気、勝利』

効果として、マイナスイオンたっぷりで『やる気アップ』などと言われています

きついトレーニングの少しの励みになれば・・・

と思い置かせて頂きました

是非、このパワーを感じてトレーニング頑張って下さい

みなさま、こんばんは

今日は、NOAGEにご入会されて約1ヵ月半のお客様の、

喜びのお声をお伝えさせていただきます

なんとお客様ご自身が他の方の活力になれると嬉しいので、是非と言って頂き、

ブログに書かせて頂くこととなりました。

ありがとうございます

50代前半　女性のお客様（身長160ｃｍ前後、元々の体重が61kg）

今回、

『2カ月で5～6㎏痩せたい！

そして、ただ痩せるのではなくメリハリのある綺麗なボディラインも作りたい』

という目標のもと、トレーニングをスタートしました。

トレーニングは、週2回60分をしっかり続けてくださり、

お食事は、揚げ物などを控えつつも、

こちらからはアドバイス程度で、お客様ご自身がしっかり管理してくださいました。

ご入会されて約1ヵ月半現在

体重が7kg減、体脂肪5％減、

そして、筋肉もつけつつなので、ボディラインも美しくなりました

受付スタッフの私は、

なかなかお時間が合わなかった為、久しぶりにお会いしたのですが

本当にビックリ

この短期間で綺麗にダイエットされていました！

一気に痩せるとたるみなどが気になることもあるのですが、

まったくありませんでした

とにかく一番わかりやすかったのが、フェイスライン

すごく綺麗で引き締まりすっきりされたフェイスライン

驚きました

お食事はお客様の自己管理でしたので、もちろんしっかりお客様が努力された賜物ですが、

お客様が喜ばれている姿は私たちも、とても嬉しいです

今回2カ月という目標でしたが、

しっかり結果がでましたので、

このあとは、リバウンドしない身体づくりをしっかりしてトレーニングを続けたいとのことです

こういったお声は、みなさまの活力になるので、今後も是非共有させていただきたいなと思います

みなさん、トレーニングをされる目標、意味はそれぞれだと思いますが、

しっかりサポートしていけるよう、私たちも頑張ります

現在、体験トレーニング随時受付中

初回体験（60分）2000円です

みなさま、こんにちは

今日は、昨日とは打って変わって、暑いくらいの良いお天気ですね

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、

NOAGEではネイルブース

『noage nail』をOPENいたしました

今日は『noage　nail』について改めてご案内させて頂きます

『noage　nail』ではネイルを通して多くの方に幸せなひと時を感じて頂けるようお手伝いをさせて頂きたいという思いを込めて、

お一人お一人しっかり時間をかけて丁寧な施術しております。（お一人あたりの所要時間、約3時間）

　そして、『noage　nail』では何よりもお手入れ(ケア)が大切という考えのもと、

ソフトジェルのメニューにウォーターケアを含んでおります。

お爪は一人一人さまざまです。

　ただ華美なネイルだけではなく、自爪の強化、自爪育成、お爪の形のお悩みなど、

カウンセリングをしっかりさせて頂きながら、

それぞれの方のライフスタイルやお爪の状態にあったお手入れをご提供させて頂きますのでなんでもご相談ください。

　お仕事的にネイルはできない方はハンドケアだけで通うこともできます。

また、メンズネイルケアのメニューもございますので、なかなかネイルサロンには足を運びにくい男性の方でも、お気軽にお問い合わせください。

～料金～

・定額ジェルメニュー　　6000円～8000円

・ハンドケア　　　　　　3000円～4000円

・フットケア　　　　　　5000円～6000円

・メンズネイルケア　　　4500円　

　（上記税別）その他メニューもございます。

『noage　nail』ってこんな方にオススメ

◼安くて早いサロンじゃない、爪の相談がしやすくてアドバイスをしっかりしてくれる、丁寧親切なネイルサロンが良い

◼︎担当がコロコロ変わらない、ずっとサポートしてくれる自分だけの専属ネイリストを探している

◼︎プライベートな空間で周りを気にせず落ち着いて相談出来るネイルサロンを探している

◼︎長年コンプレックスだった爪のお手入れをして人前で堂々と手や爪を出せるようになりたい

◼︎大人の女性らしい上品な手先を手に入れたい

◼︎ネイルサロンには行きにくい男性の方

※ベースジェルはお爪の状態に合わせてお選びしております。

人気のパラジェル・バイオジェル・プリジェルをご用意しております

初回特典

初回は全てのジェルメニューを20%OFF　&　他店のジェルオフをサービスいたします

現在、Hot Pepper　beautyにもクーポン掲載中です！

是非、ご覧くださいませ→https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/salonCoupon/H000373909/condition/

NOAGEスタッフがエステプロラボ、ハーブザイム113プロ（酵素飲料）

を使った3日間集中ファスティングに挑戦します

某スタッフの目的は...

１週間でやせて、疲れた身体をデトックスしたいです

開始前の体組織計測定値

身長　164cm

体重　58kg

体脂肪率　27.5％

筋肉量　39.7kg

BMI　21.6　（普通レベル）

基礎代謝量　1259kl

各部位の測定値

首回り　32cm

腕　25cm

ウエスト　72cm

おしり　97cm

太もも　55.5cm

ふくらはぎ　34cm

足首　21cm

ファスティングとは・・・？

私たちの身体は毎日の食事を消化するために、たくさんの酵素を使っています。

白米や白砂糖、肉や酸化した油、添加物の消化によって必要以上に酵素が使われてしまい、

脂肪や毒素を排出するための、基礎代謝に使う酵素までも食事によって減らしてしまうのです。

それが肥満や肌荒れ、便秘、疲労などの原因となっています。

ファスティングの期間は、酵素をできるだけ食事の消化に使わないようにします。

なので、１週間は身体の毒素を排出、代謝することに集中して酵素を使います！！

その結果、身体の細胞が活性化して肥満や便秘、疲労の回復が期待できるのです！

エステプロラボのファスティングブック

を参考に行っていきます。

1日目、2日目は朝はハーブザイム20㎖、昼・夜は準備食

3日目、4日目、5日目はハーブザイム200㎖

6日目、７日目は朝はハーブザイム20㎖、昼・夜は復食

このプログラムに明日からトライします☆彡！！！

１週間後の結果をブログにてアップいたしますので、ご期待くださいませ✨

参照：エステプロラボ公式サイト　

https://innerbeautysalon.jp/fasting/3days/

東急東横線、都立大学駅前、パーソナルトレーニングジム、酸素ルーム、高気圧酸素

皆さま、こんばんわ(^-^)！

今日も夏日でとても暑いですが、水分補給をしっかり行って熱中症などお気をつけください

さて、

NOAGEは、昨日５月２２日をもちまして開店２周年を迎えることができました

こうして開店２周年が迎えられたのも、ひとえに皆様のご愛顧のおかげ様だと、スタッフ一同深く感謝しております。

振り返ると沢山のお客様の「体が変わった！」という声をお聞きし笑顔をみる事が出来、とても嬉しく感動しているのと同時に

これからも末長く皆様に愛されますよう、スタッフ一同新たな決意でサービス、技術の向上に努力してまいりますので、

これからも変わらぬお引き立てを賜りますよう心よりお願い申し上げます。

NOAGE スタッフ一同

東急東横線、都立大学駅前、パーソナルトレーニングジム、酸素ルーム、高気圧酸素

酸素ストレッチ、加圧、マンツーマン

みなさま、こんばんは
 
 
今日は、くもり予報が一転良いお天気になりましたねお花見をされた方も多いのではないでしょうか？
都立大学駅前もとても賑わっていました！
 
 
ＮＯＡＧＥの前の緑道は桜並木です

今まさに満開で、少し散りはじめといったところです。
 
 
お昼の顔と

 

 
夜の顔(ＮＯＡＧＥのビルと一緒に♪)、
 

 
↓NOAGE4階から♪
  
 
どちらも綺麗ですね
 
 
是非お花見気分がてらＮＯＡＧＥにお越し下さい♪
 
 
 
そんなお花見シーズン！

つい飲み過ぎちゃって二日酔い。。。なんて方いらっしゃいませんか？



今日は、改めて酸素ルームについてご案内いたします♪
 
☆酸素は二日酔いに効果あり
 
二日酔いの治し方としては、体を休ませたり、二日酔いに良い食べ物を食べること、飲むこと、薬などに集中しがちですが、意外と効果が高い方法が
酸素を取り入れることです。
なぜ酸素が二日酔いに効果があるのかについて紹介します
 
 
 
☆二日酔いの頭痛と体のだるさは酸素が原因？
 
二日酔いの症状の中で、多くの方に現れるのが頭痛と体のだるさ。
 
この2つの症状と二日酔いを考える時、その多くは脱水症状や栄養不足、低血糖などが原因と思われがちですが、

酸素欠乏も二日酔いの頭痛と体のだるさの主要な原因の一つになっています。
また、酸素は二日酔いの原因に依らず、その症状を急速に改善してくれます。
 
酸素を効率的に体に取り入れることにより二日酔いの改善はもちろん、
疲労回復、美容などの効果も◎
 

野球選手やマラソン選手をはじめ、スポーツ界でも多くの人も使っています
 
NOAGEの大型酸素ルームを是非ご活用ください
 
 
 
ＮＯＡＧＥは平日23:00まで営業しています
 
お疲れを感じたら、酸素ルームだけのご利用も可能ですので是非ご利用ください
 
お待ちしております
 
 
◎酸素ルーム利用料(会員様・ビジター様同様)
　60分 3,500円
 

 
 
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みなさま、こんばんは！

夜になると一段と冷え込んできましたね。

NOAGEは、本日年内最終営業日です。

年末年始休暇は

12月29日（木）～1月3日（火）

までお休みを頂戴いたします。

年始は1月4日（水）9時～通常通り営業いたします。

メールでのお問合せは受け付けております。

日程確認などございましたら、こちらまでお願い致します。

NOAGEメールnoage001@gmail.com

2016年は、みなさまどんな1年でしたでしょうか？

たくさんのイベントにご参加いただき、

一緒に盛り上げて頂き、思い出を共有できたことをとても嬉しく思っております。

来年も、イベントなど企画いたしますので、是非ご参加くださいませ♪

NOAGEは皆様に少しでも通いやすい環境で美しく、

そして健康になって頂けるようスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。

2017年もどうぞ宜しくお願い致します。

本年中のご愛顧に心より御礼申し上げます。

みなさま、良いお年をお迎えください・・・

NOAGE　スタッフ一同

みなさま、こんばんは

そして、メリークリスマス！

暖かい日が続いていたので、もうXmasかと、不思議な感じです

今日は、12月18日に開催された、

2016クリスマスイベント in 駒沢・６時間耐久レース

の模様をお伝えいたします

雲一つない晴天の中【開会式】が行われました！

整列しているのは、第一走者のみなさん☆

スタンド待機の参加者様と、みなさま全員で、元気に『エイエイオー！！』と気合を入れた瞬間です

さぁ！6時間耐久レースの始まりです

NOAGEからは計13名様のご参加で、

◎男性チーム5名様

◎女性チーム8名様

で分かれてチームを作りました

ゲスト参加のマイケルジャクソン様

実は、NOAGEの会員様です

格好はもちろん、ムーンウォークや振り付けなど、本物そっくり

しかも、マイケル様この格好でレースに参戦！！！みなさま驚きでしたね

会場をとても盛り上げてくださいました

その他の参加者様も、Xmasイベントということで、いろんな仮装をしている方がいて、とても楽しかったですね

待ち時間は、みなさんでチームメンバーを応援したり和気あいあいと

そして、あっという間に終盤にさしかかり、

アンカーの方を応援

6時間長いと思っていたのですが、ほんとにあっという間でしたね

結果は・・・

（1周は2.5ｋｍです・総参加組数　158組）

◎男性チーム　周回数30周　30位（5時間57分59秒）

◎女性チーム　周回数24周　104位（5時間47分22秒）

ご参加頂きました皆様、本当にお疲れ様でした

最後に・・・！癒しの時間をくれた、会員様のわんちゃんもありがとうございました

皆さま、素敵なXmaをお過ごしください

みなさま、こんばんは

今日は、ご近所では世田谷ハーフマラソン、

埼玉ではNOAGE会員様も出場された、さいたま国際マラソンの開催日でした

そして、NOAGEでもランニングサークル開催日

とっても良いお天気になりましたね

ご参加されたみなさま、お疲れ様でした

さて、今日はNOAGEではおなじみの酸素BOXについて、改めてご案内させて頂きます

NOAGEでは、プロ野球チームやプロサッカーチームが所有しているものと同じ

ビッグサイズの酸素BOXがあります（実は今のところ、日本に4台しかありません）

トレーナーと一緒に入って頂く、酸素ストレッチはもちろん人気ですが、

お手軽にお一人様やグループでのご利用もオススメです

～ご利用料金のご案内～

・酸素パーソナルストレッチ60分⇒　10,500円

・お一人様酸素BOX利用60分⇒　3,500円

・グループ酸素BOX利用60分（最大4名様まで）⇒　お一人様2,100円

酸素BOXの効果やしくみについて・・・

酸素ボックスは最大1.3気圧の高気圧環境を生み出します。
高気圧になる事でMAX50%の高濃度酸素を吸入することが出来ます。

体内には2種類の酸素があります。
それは【結合型酸素】と【溶解型酸素】です。
【結合型酸素】はその名の通り、血液中のヘモグロビンと結びつく酸素です。

【結合型酸素】はヘモグロビンと結合している為、ヘモグロビンの量を超えて運ばれることがありません。また【結合型酸素】は分子量が大きく毛細血管を通りにくいという特徴があります。

一方、【溶解型酸素】はヘモグロビンの量には依存しません。
また分子が小さいので血液、体液に直接溶け込み毛細血管を通りやすく、体中に酸素が行き渡ります。

筋肉や靱帯の損傷、骨折等、ケガは早く良くなりたいものです。
O2BOXはケガを良くしたい人をサポートします。多くのプロアスリートに使用されています。

 

大事な試合前のコンディション作りや健康維持・増進をサポートします。
O2BOXはプロ野球選手、プロサッカー選手をはじめ有名タレントも使用しています。

 

効率的なリラクゼーションにより、あなたのボディ作りやスタイル維持をサポートします。

 

酸素のおおよそ25%は脳に供給されます。
O2BOXで新鮮な酸素を吸引して気分をリフレッシュ！受験生にもおすすめです。

 

酸素のパワーでキレイをサポート。
 

是非、他にはない大型酸素BOXで、

マラソンの疲れや日々の疲れ

癒しに来ませんか？

皆様こんにちは(^O^)

今日も身体のシンから冷えるように気温ですね、、、

いつになったらダウンを片づけられるのでしょうか(>_<)

早く暖かくなってお花見したいですね～♡

さぁ、本日も外食シリーズです！！

昨日はイタリアンだったので、今日は焼き鳥屋さんをご紹介♪

学芸大学駅のトリオキです。

もちろんタレではなく、塩で食べてくださいね！！

【焼き鳥低カロリーベスト5】

第一位・・・・・ナンコツ(19カロリー/糖質0.1ｇ)

第二位・・・・・すなぎも(34カロリー/糖質0ｇ)

第三位・・・・・ささみ(50カロリー/糖質0g)

第四位・・・・・レバー(53カロリー/糖質0.2ｇ)

第五位・・・・・ムネ肉(69カロリー/糖質0.3ｇ)

↑これをご参考に♪

ビールが飲みたくなっても、ワインか焼酎で我慢してください(^O^)

スタッフのオススメは玉ねぎのアルミホイル焼きです♪

こちらも是非食べてみてください！

こちらのお店はカウンターのみのお店です♪

ぜひ行ってみてください(^－^)

素敵な週末を～♪