NOAGEのNOAGEの様子

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自由が丘、都立大学でマンツーマンのプライベートトレーニングをしているジムのノーエイジ

NOAGEのNOAGEの様子

お神輿☆

みなさま、こんばんは。

今日はまさに秋晴れで、風が心地よかったですねsun

 

9月のお話になりますが。。。

 

都立大学駅周辺の町内会が大集合するお神輿がありましたsign03

 

NOAGEも富志美会(町内会)の一員として初神輿に参加し、

御神輿を担ぎましたshine

 

都立大学周辺は屋台もたくさん出て、大盛り上がりsign03

 

いつもは比較的静かな都立大学が、お神輿の担ぎ手さん、

ご近所の方、本当にたくさんの方で賑わっていましたhappy02

 

写真右側にも映っていますが、『NOAGE』の提灯も出しましたnotes

 

 

お神輿 ブログ.jpg

 

 

来年は、もっとたくさんの会員様にもご参加頂きたいと思っていますので、

 

来年の9月sign03ご参加よろしくお願いいたします(笑)

 

 

 

 

 

 

東急東横線、都立大学駅前、パーソナルトレーニングジム、パーソナルジム、パーソナルトレーナー、酸素ルーム、高気圧酸素、睡眠、

 

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日時:2018年10月 9日 PM 07:04
新しく仲間入りした観葉植物のご紹介♪

みなさま、こんばんはhappy01

 

もうすぐ、梅雨入り?!と今日TVで言っていましたsweat01

明日は、貴重な晴れの一日だそうですよsun

 

 

 

今日はNOAGEに仲間入りした観葉植物をご紹介させて頂きますup

 

 

存在感たっぷりの、

ヤシの木『フェニックス』

お店の入り口が一気に南国風になりましたshine

 

DSC_0755.JPG

 

 

 

『ガジュマル』

 

幸せを呼ぶ樹・幸せを見守る樹 などと呼ばれているそうです♪

こちらはお客様からの頂き物ですshine

ありがとうございますshine

大切に育てますlovely

 

DSC_0754.JPG

 

 

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日時:2018年5月28日 PM 08:48
NOAGEはおかげさまで、3周年を迎えました

 

みなさまこんにちは!!

 

本日2018年5月22日、

NOAGEは開業3周年を迎える事ができました。

 

これもNOAGEを選んで来てくださる、

皆さまのおかげでございます。

日頃のご愛顧を心より感謝申し上げます。

 

スタッフ一同、更なるサービスの向上を

目指して頑張って参ります。

皆さまこれからも何卒よろしくお願い致します。

 

3周年の記念に感謝の気持ちを込めて、

NOAGEではささやかなプレゼントをお配りしております。

 

NOAGEスタッフ一同

 

 

 

NOAGEロゴ   小.jpg

 

 

 

 

 

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日時:2018年5月22日 PM 01:09
ウォーキングレッスンご報告☆(1/13開催)

みなさま、こんばんはsign03happy01


本日は昨日開催された、
ウォーキングレッスンのご報告をさせて頂きますnotes
 
 
ウォーキング1月13日.JPG
 
 
今回もじっくりと時間をかけて、
歩き方の基礎レッスンを行いましたflair
 
 
じっくり時間をかけることで、
体幹が鍛えられ、
レッスン中は、身体がポカポカになるほも汗をかきますshinewink
 
これが、日頃の歩きに取り入れられたら日常のウォーキングが体幹トレーニングに変わるので、
 
一石二鳥ですねsign03happy01
 
 
丁寧にお教え致しますので、初めての方も大歓迎ですsign03
 
会員様以外の方もご参加頂けますsign03
 
 
来月もみなさまのご参加お待ちしておりますsign03
 
ウォーキング1月13日 2.JPG
 
 
 
flair次回のウォーキングレッスンはflair
 
2018年2月3日(土)19:15~(90分間)
ウォーキング講師:霧島 夕(現役モデル)
料金:会員様1600円 ビジター様 3200円
 
ご予約はこちらまでお願いいたしますsign03
 
 
↓ご予約はコチラ↓
 
MAIL:noage001@gmail.com
 
TEL:03-3725-3888
 
 
東急東横線、都立大学駅前、パーソナルトレーニング
ジム、酸素ルーム、高気圧酸素、睡眠、
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日時:2018年1月14日 PM 05:40
新年明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございますsign03

本年もどうぞよろしくお願いいたしますshine
 
NOAGEは本日より通常営業スタートですnote
 
 
みなさまは、どんはお正月を過ごされましたか?
ゆっくりできましたでしょうか?
 
 
 
お休みも入りましたので、今日はトレーニングが久しぶりというお客様もたくさんいらっしゃいましたhappy01
 
 
とにかく今日は朝から寒い1日で、
トレーニング前は、ガチガチに固まった身体が、
トレーニング終わりには、半袖が気持ちいいくらい身体が温まって外の風も気持ちいいー!

とみなさまおっしゃっていましたsign03
 
 
動くと身体も温まり、トレーニングも出来て一石二鳥ですねsign03happy01
 
 
みなさまの今年トレーニングお待ちしておりますsign03
良い汗かいてくださいwink
 
 
 
正月花2018.jpg
 
 
 
NOAGEのフロント前に飾っているお正月のお花と明治神宮の干支鈴ですfuji
 
都立大学は柿の木坂にあるお花屋さんshine
【エルゼアール】さんの品のあるアレンジメントが好きで、よく購入しますnotes
実はNOAGEの植木も、こちらで購入しましたhappy01
 

花束などもオススメですよーtulip

 

 

東急東横線、都立大学駅前、パーソナルトレーニングジム、酸素ルーム、高気圧酸素、睡眠、
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お花 

 

 

 

 

 

 

 

 

日時:2018年1月 5日 PM 08:31
ウォーキングレッスンご報告☆(12/23開催)
みなさまこんにちはwink
メリークリスマスxmas
 
今日はクリスマスイブですねnotes
 
どんな休日をお過ごしですかhappy02?
 
お家でゆっくり、ご家族や友人とワイワイshine
 
 
素敵なXmasをお過ごしくださいsign03happy02
 
 
 
 
今日は、昨日開催されました
ウォーキングレッスンのご報告をさせていただきますhappy01
 
 
ウォーキングレッスン12月23日 .JPG
 
 
 
二回目の開催となったウォーキングレッスンですが、
 
初めて受ける方の感想は
『良い意味で思ってたよりハード』sign03
 
ただ歩くのではなく、体幹を鍛えられる姿勢をキープして、
姿勢改善から行いますので、
 
猫背など姿勢の悪い方は、
とにかくハードに感じるかもしれませんflair
 
 
でも、基礎をしっかり身に着けることで、
日頃のウォーキングが
トレーニングになるなんて一石二鳥ですねsign03
 
さらに見た目も美しくなれるなら、
正しい姿勢でのウォーキング
絶対身に着けるべきだなと思いますlovely
 
 
 
是非次回もご参加お待ちしておりますsign03
 
 
ウォーキングレッスン12月23日2.JPG
 
 
flair次回のウォーキングレッスンはflair
 
2018年1月13日(土)19:15~(90分間)
講師:霧島 夕(現役モデル)
料金:会員様1600円 ビジター様(3200円)
 
ご予約はこちらまでお願いいたしますsign03
 
 
↓ご予約はコチラ↓
 
MAIL:noage001@gmail.com
 
TEL:03-3725-3888
 
 
 
 
 

 

 

 

年末年始の営業時間についてflair

 

 12/31 ~ 1 / 4 まで

お休みを頂戴いたします。

 

尚、12/30(土)は

15:00までの短縮営業

 

(最終受付14:00~)

とさせていただきます。

 

 

上記お休み期間を頂戴いたしますので、

ご了承お願いいたします。

 

 

 

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日時:2017年12月24日 PM 02:38
NOAGEスタッフで忘年会に行ってきました♪♪
みなさま、こんにちはsign01
もう12月中旬!来週はクリスマス、再来週にはもう年明けていますよ!早いですね・・・coldsweats02
みなさまも今の時期は大掃除に忘年会シーズンなのではないでしょうかsign02
実は昨夜NOAGEスタッフも忘年会がありましたwink
その様子を少しだけご報告しますup
 
忘年会のお店はこちらshine
 
 
以前にもブログでご紹介している「beef factory73」さん♪
駒沢公園西口の目の前にある、焼肉屋さんですhappy01
外観は焼肉店とは思えない程おしゃれなお店で、
A5ランクの特選和牛盛り合わせや赤身肉がリーズナブルに頂けますeye
 
IMG_1835.jpg
 
お肉やお野菜が運ばれてきて・・・beer
 
キャプチャ.JPG
この時点で美味しそう・・・restaurant
 
IMG_1836.jpg
 
焼けました☆柔らかくてジューシーで美味しかったですheart01
 
 
みなさまもぜひぜひ足を運んでみて下さいね☆
以前ご紹介した過去ブログはコチラ↓
 
 
 
 
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日時:2017年12月18日 AM 10:38
ミスユニバース千葉 ファイナリスト栗田真由美様☆ご来店☆
みなさま、こんばんは!
 
日中は気温が上がりお出かけ日和になりましたねshine
 
 
今日は2018ミス・ユニバース・ジャパン千葉ファイナリスト
栗田真由美様がご来店されましたshine
 
 
Screenshot_20171210-160813.png
 
先日の大会では審査員特別賞を受賞されたばかりで、
とてもキラキラされていましたhappy02
 
IMG_20171210_153913_332.jpg
 
 
 
今日は姿勢の改善をテーマにトレーニングを行いましたsign03
 
DSC_8240.JPG
 
姿勢の良し悪しで、スタイルの見え方が全く違いますsweat01
 
 
姿勢で悩んでいる方はとっても多いので、
是非トレーニングで根本から姿勢改善のお手伝いが出来ればと思っておりますsign03
 
DSC_8236.JPG
 
 
 
 
もともと素晴らしいスタイルをお持ちですが、
肩の位置が変わる事によって首も長く、胸の位置も高くなり、
スタイルがとても綺麗になりましたshine
 
17-12-10-13-48-10-434_deco.jpg
 
 
 
 
またのご来店お待ちしておりますnotes
 
 
 
 
 
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日時:2017年12月10日 PM 03:54
シンガーソングライター 由利華さんご来店♪
みなさま、こんにちはsign01
日中はとても気持ちの良い青空が広がっていましたねconfident
 
実は、、、昨夜NOAGEに
シンガーソングライターの由利華さんがご来店されましたhappy01sign03
本日はその様子をご紹介致しますshine
 
 
今日がライブということで、
昨日は声がよく出るように、胸を開くトレーニングを中心にしっかりトレーニングを行いましたup
 
image_6483441.JPG
 
IMG_1629.jpg
 
 
今日のライブでトレーニングの効果を実感して頂けたら嬉しいですhappy02
 
 
IMG_1626.jpg
 
磯トレーナーとのお写真もキラキラの笑顔で素敵ですlovely
 
由利華さんは21歳という若さですが、武道館単独ライブを目標に日々活動されている魅力的な女性ですconfident
毎日欠かさず、Instagramにオリジナル曲やカバー曲をアップされていますsign01
小さなことでも毎日コツコツと続けるのは大変なことですが、
自分の夢に向かって、目標に向かってやり続けていることは本当に素晴らしい事ですよねshine
 
由利華さんの歌声は、透き通っていて、心に直接響く歌声をしていますshine
私は最初歌声をお聴きしたとき、鳥肌が立つほど感動いたしましたcryingheart01
是非、みなさまお聴きくださいnote
 
由利華さんInstagramアカウント
@yurika0804
 
YouTubeチャンネル
 
 
 
 
NOAGEでは由利華さんを応援していますgood
またのご来店をお待ちしておりますsign03
 
 
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日時:2017年11月16日 PM 04:08
新しく仲間入り『アレカヤシ』

みなさま、こんばんは!

今日はお天気は良いですが、冷え込んできましたねsweat01

 

今朝は、NOAGEで月に1回開催している、ランニングサークルの開催日でしたflair

朝6:30からでしたので、とっても寒かったですが走っていると暑くなり

半袖でも気持ちいいくらいでしたsign01

 

やっぱり朝一の運動は気分もスッキリ、すがすがしいですねhappy01

是非、みなさまのご参加お待ちしておりますshine

 

実は今日、とっても人気のあるマラソン大会sign03

『世田谷ハーフマラソン』の開催日でもあったので、

スタート&フィニッシュの駒沢公園はこんな感じで、とっても賑わっていましたnote

 

世田谷ハーフマラソン2017.JPG

 

ちょうど、ランニングサークルが終わったタイミングが大会のスタート時刻だったので、

みなさんで最初だけ応援させていただきましたwink

 

ランニングサークルの詳しいレポートは、また近日中にupいたしますnote

 

 

 

続いて、こちらclub

 

アレカヤシ.JPG

 

NOAGE5階のジムエリアに新しく仲間入りした観葉植物『アレカヤシ』ですnote

 

とっても大きくて、約2メーターありますsign03

さすがヤシ科shineとっても南国な雰囲気になりましたuphappy01

 

アレカヤシの花言葉は、『元気、勝利』

 

効果として、マイナスイオンたっぷり『やる気アップ』などと言われていますsign03

 

きついトレーニングの少しの励みになれば・・・shine

と思い置かせて頂きましたwink

 

是非、このパワーを感じてトレーニング頑張って下さいsign03

 

 

 

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日時:2017年11月12日 PM 03:54
第1回ウォーキングレッスンのご報告♪
みなさま、こんにちは!
久し振りにこんな良いお天気になりましたねsun
そして3連休heart01どこかお出かけの予定はありますか?happy01
 
本日は先日開催された、第1回ウォーキングレッスンのご報告を致しますshine
今回は初回なのでNOAGEスタッフも参加致しましたpaper
 
 
まず初めに、普段の歩き方を見てもらいましたsign01
私は猫背+右肩の歪み+踵を摺って歩く癖 があり、、、講師の先生からは「あら~」とのお声がcrying
このままでは10年後、胸は垂れ、下っ腹がポッコリになってしまうのだとか・・・sign02
とても恐ろしいですよね・・・shock
それを回避するために、次に姿勢の調整に入りました。
 
DSC_7961.JPG
 
鏡を見ながら、肩の高さ、首の傾き、お腹を引き上げています。
 
 
DSC_7969.JPG
 
次に靴を脱いで、基礎トレーニング
ゆっくり一つ一つ、動きを確認しながら歩きます。
脚に集中すると上半身がおろそかになったり、片足重心でふらふらしたりすることもありましたが、
目の前に鏡があるので、自分でも確認しながらトレーニングが出来ましたsign01
 
DSC_7979.JPG
 
次に靴を履いて歩いてみました。
上記の基礎トレーニングを意識しながら、歩いてみると難しいcoldsweats02sign01
裸足ではできていたことが、靴を履くと思った通りに行きませんでした。
 
その後は、靴を履いて基礎トレーニング→普通に歩くの繰り返しです。
地味な動きではありますが、これを繰り返すことによって体になじんでいきます。
頭の先から、指先・足先まで神経を集中させるので、かなりエネルギーを消費しましたwobbly
 
 
第1回目はこれにて終了ですconfident
今回はお客様1名とNOAGEスタッフの参加のみでしたが、
今後もウォーキングレッスン続けて参りますので、皆様のご参加をお待ちしておりますsign03
ちなみに、今回行った基礎トレーニングは世の中のモデルさん達も実践しているようですnote
しかも、このトレーニングは他所のウォーキングレッスンに参加しても触れることができないとかsign02
このトレーニングが出来るのはNOAGEだけshineとてもお得ですsmile
 
また、ウォーキングレッスンの開催日時などはブログでもお知らせいたしますので、
みなさま是非チェックしてみてくださいheart04
 
 
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日時:2017年11月 3日 PM 02:57
ランニングサークル第24回報告(@目黒区内)
みなさま、こんばんはsign03
 
今日は、冷たい雨が降り
とっても寒い一日でしたねcoldsweats02
 
台風も近付いているので、しばらくはお天気が心配です・・・typhoon
 
 
でも、スポーツの秋sign01到来sign01ということで、
 
ランニングされている方にはこの肌寒さはとても走りやすい気候となってきましたねuphappy01
 
ランニングされていない方も、トレーニングをして身体を温めましょうsign03
 
 
 
 
 
 
 
本日は10月15日に開催しました、
 
ランニングサークル第24回(@目黒区内)のご報告をさせて頂きますshine
 
 
 
 
先月はお休みになりましたので、約2カ月ぶりのランニングサークルsign03
 
 
当日は、残念ながら雨の予報があたり、雨の中のランニングとなりましたがrain
 
 
みなさま、しっかり10kmランニングを行いましたsign03
 
 
ご参加いただきましたみなさま、お疲れ様でしたshine
 
ランニングサークル 第24回 10月15日.jpg
 
 
 
実は今回、いつもの駒沢公園ではなく目黒区内を走ってきましたwink
 
というのも。。。
 
会員様の中にもたくさん出場される方がいらっしゃいますが、
 
11月26日に
『第二回 目黒シティラン』http://meguro10k.jp/が開催されますsign01
 
今回は、このコースと同じコースでランニングを行いましたwink
 
こちらのコース。。。
実は、かなりアップダウンのあるコースで、10kmですがなかなかハードなコースとなっています。
 
 
来月の本番前にも、もう一度ランニングサークルで同じコースを走りますので、
ご興味のある方は是非ご参加くださいsign03
 
 
 
 
次回のランニングサークルは、11月12日(日)6:30~
 
みなさまのご参加お待ちしております!
 
 
 
 
 
 

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日時:2017年10月19日 PM 07:39
NOAGEスタッフでお食事会に行ってきました♪
みなさま、こんばんは!
今日も一日過ごしやすいお天気でしたねhappy01
本日は、いつもとは一味違ったブログをお届け致します♪
 
 
実は・・・eyeear
昨夜、NOAGEスタッフでお食事会に行ってきましたsign03
おしゃれな街気持ちの良い空間で、新鮮な食材をたっぷり堪能してきましたrestaurant
私たちが訪れたのはこちらのお店ですshine
 
 
「XEX Salvatore Cuomo Bros. (ゼックス サルヴァトーレ クスモ ブロス)」
 
代官山×テラス×BBQってとっても贅沢diamond
ここのお店はBBQだけでなく、本場のイタリアンシェフによるイタリア料理やナポリピッツァも頂けますnote
写真も載せながら簡単にお食事会の様子をご報告しますwink
 
 
IMG_1277.JPG
 
こちらは前菜盛り合わせですconfident
中央にあるスプーンの入ったものは、安納芋のムース!
素材の甘さがしっかり出ていて大変美味しかったですheart04
そしてここから見える景色も素敵でしたnight
 
IMG_1278.JPG
 
こちらはドリンクですwine
シャンパンやワイン、ビールなど飲み放題!
カクテルやサワーもセルフで作るスペースがありましたbar
 
IMG_1279.JPG
 
IMG_1280.JPG
 
メインのお肉たち!
野菜もお肉も新鮮で美味しかったですheart
幸せなひと時でした・・・confidentshine
 
 
こちらのお店はランチもやっているので、次回個人的に行ってみようかと思ってますflair
みなさまもまだ行ったことがなければ是非、足を運んでみて下さいfoot
本当にオススメですheart02notes
 
 
 
東急東横線、都立大学駅前、パーソナルトレーニングジム、酸素ルーム、高気圧酸素
 
酸素ストレッチ、加圧、マンツーマン、XEX DIKANYAMA、お食事会、テラスバーベキュー
日時:2017年9月25日 PM 08:01
お客様の、喜びのお声♪

みなさま、こんばんはnote

 

今日は、NOAGEにご入会されて約1ヵ月半のお客様の、

喜びのお声をお伝えさせていただきますhappy01

 

なんとsign03お客様ご自身が他の方の活力になれると嬉しいので、是非sign03と言って頂き、

ブログに書かせて頂くこととなりました。

ありがとうございますhappy02

 

 

flair50代前半 女性のお客様(身長160cm前後、元々の体重が61kg)

今回、

『2カ月で5~6㎏痩せたい!

そして、ただ痩せるのではなくメリハリのある綺麗なボディラインも作りたい』

という目標のもと、トレーニングをスタートしました。

 

 

珠規 イメージカット編集2 ブログ用.jpg

 

flairトレーニングは、週2回60分をしっかり続けてくださり、

お食事は、揚げ物などを控えつつも、

こちらからはアドバイス程度で、お客様ご自身がしっかり管理してくださいました。

 

 

flairご入会されて約1ヵ月半現在sign03

体重が7kg減、体脂肪5%減、

そして、筋肉もつけつつなので、ボディラインも美しくなりましたshine

 

 

受付スタッフの私は、

なかなかお時間が合わなかった為、久しぶりにお会いしたのですが

本当にビックリsign03

この短期間で綺麗にダイエットされていました!

一気に痩せるとたるみなどが気になることもあるのですが、

まったくありませんでしたsign03happy01

 

 

とにかく一番わかりやすかったのが、フェイスラインsign03

すごく綺麗で引き締まりすっきりされたフェイスラインshineshineshine

 

驚きましたsign03

 

お食事はお客様の自己管理でしたので、もちろんしっかりお客様が努力された賜物ですが、

 

お客様が喜ばれている姿は私たちも、とても嬉しいですlovely

 

 

 

今回2カ月という目標でしたが、

しっかり結果がでましたので、

このあとは、リバウンドしない身体づくりをしっかりしてトレーニングを続けたいとのことですhappy01

 

 

こういったお声は、みなさまの活力になるので、今後も是非共有させていただきたいなと思いますwinksign01

 

 

みなさん、トレーニングをされる目標、意味はそれぞれだと思いますが、

 

しっかりサポートしていけるよう、私たちも頑張りますsign03happy01

 

 

 

現在、体験トレーニング随時受付中sign03

初回体験(60分)2000円ですshine

 

 

 

東急東横線、都立大学駅前、パーソナルトレーニングジム、酸素ルーム、高気圧酸素
 

 

酸素ストレッチ、加圧、マンツーマン、糖質制限レシピ
日時:2017年9月 5日 PM 07:44
『noage nail』OPEN

みなさま、こんにちはsun

今日は、昨日とは打って変わって、暑いくらいの良いお天気ですねsunhappy01

 

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、

NOAGEではネイルブース

『noage nail』shineをOPENいたしましたsign03

 

17-04-11-22-53-36-844_deco.jpg

 

今日は『noage nail』について改めてご案内させて頂きますconfident

 

『noage nail』ではネイルを通して多くの方に幸せなひと時を感じて頂けるようお手伝いをさせて頂きたいという思いを込めて、

お一人お一人しっかり時間をかけて丁寧な施術しております。(お一人あたりの所要時間、約3時間)

 

 そして、『noage nail』では何よりもお手入れ(ケア)が大切という考えのもと、

ソフトジェルのメニューにウォーターケアを含んでおります。

お爪は一人一人さまざまです。

 ただ華美なネイルだけではなく、自爪の強化、自爪育成、お爪の形のお悩みなど、

カウンセリングをしっかりさせて頂きながら、

それぞれの方のライフスタイルやお爪の状態にあったお手入れをご提供させて頂きますのでなんでもご相談ください。

 お仕事的にネイルはできない方はハンドケアだけで通うこともできます。

また、メンズネイルケアのメニューもございますので、なかなかネイルサロンには足を運びにくい男性の方でも、お気軽にお問い合わせください。

 

 

~料金~

・定額ジェルメニュー  6000円~8000円

・ハンドケア      3000円~4000円

・フットケア      5000円~6000円

・メンズネイルケア   4500円 

 (上記税別)その他メニューもございます。

 

 

IMG_20170514_154902_384ミニ.jpg

 

『noage nail』ってこんな方にオススメflair

 

安くて早いサロンじゃない、爪の相談がしやすくてアドバイスをしっかりしてくれる、丁寧親切なネイルサロンが良い

 

担当がコロコロ変わらない、ずっとサポートしてくれる自分だけの専属ネイリストを探している

 

プライベートな空間で周りを気にせず落ち着いて相談出来るネイルサロンを探している

 

長年コンプレックスだった爪のお手入れをして人前で堂々と手や爪を出せるようになりたい

 

大人の女性らしい上品な手先を手に入れたい

 

◼︎ネイルサロンには行きにくい男性の方

 

IMG_20170425_192804_724ミニ.jpg

 

flair※ベースジェルはお爪の状態に合わせてお選びしております。

人気のパラジェル・バイオジェル・プリジェルをご用意しております

 

 

flair初回特典flair

初回は全てのジェルメニューを20%OFF & 他店のジェルオフをサービスいたしますhappy01

 

現在、Hot Pepper beautyにもクーポン掲載中です!

是非、ご覧くださいませshinehttps://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/salonCoupon/H000373909/condition/

 

 

 

 

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日時:2017年6月19日 PM 05:23
ファスティング集中3日間にチャレンジします♪♪

 

NOAGEスタッフがエステプロラボ、ハーブザイム113プロ(酵素飲料)

を使った3日間集中ファスティングに挑戦しますrock

某スタッフの目的は...

1週間でやせて、疲れた身体をデトックスしたいsign01ですsun

 

開始前の体組織計測定値

身長 164cm

体重 58kg

体脂肪率 27.5%

筋肉量 39.7kg

BMI 21.6 (普通レベル)

基礎代謝量 1259kl

 

各部位の測定値

首回り 32cm

腕 25cm

ウエスト 72cm

おしり 97cm

太もも 55.5cm

ふくらはぎ 34cm

足首 21cm

 

ファスティングとは・・・?

 

私たちの身体は毎日の食事を消化するために、たくさんの酵素を使っています。

白米や白砂糖、肉や酸化した油、添加物の消化によって必要以上に酵素が使われてしまい、

脂肪や毒素を排出するための、基礎代謝に使う酵素までも食事によって減らしてしまうのです。

それが肥満や肌荒れ、便秘、疲労などの原因となっています。

 

ファスティングの期間は、酵素をできるだけ食事の消化に使わないようにします。

なので、1週間は身体の毒素を排出、代謝することに集中して酵素を使います!!

その結果、身体の細胞が活性化して肥満や便秘、疲労の回復が期待できるのです!

 

 

 

エステプロラボのファスティングブック

を参考に行っていきます。

1日目、2日目は朝はハーブザイム20㎖、昼・夜は準備食

3日目、4日目、5日目はハーブザイム200㎖

6日目、7日目は朝はハーブザイム20㎖、昼・夜は復食

 

3日ファスティング.png

 

このプログラムに明日からトライします☆彡!!!

1週間後の結果をブログにてアップいたしますので、ご期待くださいませ✨

 

 

 

参照:エステプロラボ公式サイト 

https://innerbeautysalon.jp/fasting/3days/

 

東急東横線、都立大学駅前、パーソナルトレーニングジム、酸素ルーム、高気圧酸素

 

 

 

日時:2017年6月 6日 PM 05:14
NOAGEは開店2周年を迎えました!

 

 

皆さま、こんばんわ(^-^)!

今日も夏日でとても暑いですが、水分補給をしっかり行って熱中症などお気をつけくださいflair

 

さて、

 

NOAGEは、昨日5月22日をもちまして開店2周年を迎えることができましたconfidentshine


こうして開店2周年が迎えられたのも、ひとえに皆様のご愛顧のおかげ様だと、スタッフ一同深く感謝しております。

振り返ると沢山のお客様の「体が変わった!」という声をお聞きし笑顔をみる事が出来、とても嬉しく感動しているのと同時に

これからも末長く皆様に愛されますよう、スタッフ一同新たな決意でサービス、技術の向上に努力してまいりますので、

これからも変わらぬお引き立てを賜りますよう心よりお願い申し上げます。

 

NOAGE スタッフ一同

 

 

 

 

 

NOAGEロゴ.jpg

東急東横線、都立大学駅前、パーソナルトレーニングジム、酸素ルーム、高気圧酸素

酸素ストレッチ、加圧、マンツーマン

日時:2017年5月23日 AM 09:47
桜満開~酸素ルームについて☆~

みなさま、こんばんはsign03
 
 
今日は、くもり予報が一転良いお天気になりましたねお花見をされた方も多いのではないでしょうか?
都立大学駅前もとても賑わっていました!cherryblossom
 
 
NOAGEの前の緑道は桜並木ですcherryblossomcherryblossomcherryblossom

今まさに満開で、少し散りはじめといったところです。
 
 
お昼の顔と

 2017桜.jpg

 

2017.jpg

 
夜の顔(NOAGEのビルと一緒に♪)、
 
2017桜夜2.jpg


 
↓NOAGE4階から♪
  2017桜夜.jpg
 
どちらも綺麗ですねcherryblossomshine
 
 
是非お花見気分がてらNOAGEにお越し下さい♪
 
 
 
そんなお花見シーズン!

つい飲み過ぎちゃって二日酔い。。。なんて方いらっしゃいませんか?coldsweats02



今日は、改めて酸素ルームについてご案内いたします♪wink
 
☆酸素は二日酔いに効果あり
 
二日酔いの治し方としては、体を休ませたり、二日酔いに良い食べ物を食べること、飲むこと、薬などに集中しがちですが、意外と効果が高い方法が
酸素を取り入れることです。
なぜ酸素が二日酔いに効果があるのかについて紹介しますhappy01
 
 
 
☆二日酔いの頭痛と体のだるさは酸素が原因?
 
二日酔いの症状の中で、多くの方に現れるのが頭痛と体のだるさ
 
この2つの症状と二日酔いを考える時、その多くは脱水症状や栄養不足、低血糖などが原因と思われがちですが、

酸素欠乏も二日酔いの頭痛と体のだるさの主要な原因の一つになっています。
また、酸素は二日酔いの原因に依らず、その症状を急速に改善してくれます。
 
酸素を効率的に体に取り入れることにより二日酔いの改善はもちろん、
疲労回復、美容などの効果も◎

 

野球選手やマラソン選手をはじめ、スポーツ界でも多くの人も使っています
 
NOAGEの大型酸素ルームを是非ご活用くださいsign03
 
 
 
NOAGEは平日23:00まで営業していますconfident
 
お疲れを感じたら、酸素ルームだけのご利用も可能ですので是非ご利用ください
 
お待ちしておりますnote
 
 
◎酸素ルーム利用料(会員様・ビジター様同様)
 60分 3,500円

 

 

04ミニ.jpg

 


 
 
東急東横線,都立大学駅前,パーソナルトレーニングジム,酸素ルーム,高気圧酸素,酸素ストレッチ,加圧,マンツーマン

日時:2017年4月 7日 PM 09:44
年末年始休暇のご案内

みなさま、こんばんは!

夜になると一段と冷え込んできましたね。

NOAGEは、本日年内最終営業日です。

 

年末年始休暇は

12月29日(木)~1月3日(火)

までお休みを頂戴いたします。

 

年始は1月4日(水)9時~通常通り営業いたします。

 

flairメールでのお問合せは受け付けております。

日程確認などございましたら、こちらまでお願い致します。

NOAGEメールmailnoage001@gmail.com

 

NOAGEロゴ ブログ用.jpg

2016年は、みなさまどんな1年でしたでしょうか?

たくさんのイベントにご参加いただき、

一緒に盛り上げて頂き、思い出を共有できたことをとても嬉しく思っております。

来年も、イベントなど企画いたしますので、是非ご参加くださいませ♪

 

NOAGEは皆様に少しでも通いやすい環境で美しく、

そして健康になって頂けるようスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。

2017年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

 

本年中のご愛顧に心より御礼申し上げます。

みなさま、良いお年をお迎えください・・・shine

 

 

NOAGE スタッフ一同

日時:2016年12月28日 PM 08:12
Xmasイベント 6時間耐久レース報告

みなさま、こんばんはshine

そして、メリークリスマス!shine

暖かい日が続いていたので、もうXmasかと、不思議な感じですcoldsweats02

 

今日は、12月18日に開催された、

2016クリスマスイベント in 駒沢・6時間耐久レース

の模様をお伝えいたしますnote

 

 

雲一つない晴天の中【開会式】が行われました!

整列しているのは、第一走者のみなさん☆

スタンド待機の参加者様と、みなさま全員で、元気に『エイエイオー!!』と気合を入れた瞬間ですup

開会式2.jpg

さぁ!6時間耐久レースの始まりですsign03

 

NOAGEからは計13名様のご参加で、

◎男性チーム5名様

◎女性チーム8名様

で分かれてチームを作りましたnotes

 

ゲスト参加のマイケルジャクソン様sign01

DSC_3160  2.jpg

実は、NOAGEの会員様ですshine

格好はもちろん、ムーンウォークや振り付けなど、本物そっくりsign01

しかも、マイケル様この格好でレースに参戦!!!みなさま驚きでしたねshine

会場をとても盛り上げてくださいましたnotes

 

その他の参加者様も、Xmasイベントということで、いろんな仮装をしている方がいて、とても楽しかったですねhappy02

 

待ち時間は、みなさんでチームメンバーを応援したり和気あいあいとwink

DSC_3151 2.jpg

 

 

そして、あっという間に終盤にさしかかり、

アンカーの方を応援sign03

6時間長いと思っていたのですが、ほんとにあっという間でしたねsweat01

DSC_3168 2.jpg

結果は・・・flair

(1周は2.5kmです・総参加組数 158組)

◎男性チーム 周回数30周 30位(5時間57分59秒)

◎女性チーム 周回数24周 104位(5時間47分22秒)

 

 

ご参加頂きました皆様、本当にお疲れ様でしたsign03

最後に・・・!癒しの時間をくれた、会員様のわんちゃんもありがとうございましたheart04

DSC_3147 2.jpg

 

皆さま、素敵なXmaをお過ごしくださいheart01

 

 

日時:2016年12月24日 PM 06:22
酸素BOXについて

みなさま、こんばんはsign01

 

今日は、ご近所では世田谷ハーフマラソン

埼玉ではNOAGE会員様も出場された、さいたま国際マラソンの開催日でしたup

そして、NOAGEでもランニングサークル開催日flair

とっても良いお天気になりましたねsun

 

ご参加されたみなさま、お疲れ様でしたsign03happy01

 

 

さて、今日はNOAGEではおなじみの酸素BOXについて、改めてご案内させて頂きますshine

 

NOAGEでは、プロ野球チームやプロサッカーチームが所有しているものと同じ

ビッグサイズの酸素BOXがありますnotes(実は今のところ、日本に4台しかありませんsign03

 

トレーナーと一緒に入って頂く、酸素ストレッチはもちろん人気ですが、

お手軽にお一人様やグループでのご利用もオススメですwink

 

~ご利用料金のご案内~

 

・酸素パーソナルストレッチ60分⇒ 10,500円

 

・お一人様酸素BOX利用60分⇒ 3,500円

 

・グループ酸素BOX利用60分(最大4名様まで)⇒ お一人様2,100円

 

 

 

04.jpg

 

酸素BOXの効果やしくみについて・・・

高気圧環境をつくる

酸素ボックスは最大1.3気圧の高気圧環境を生み出します。
高気圧になる事でMAX50%の高濃度酸素を吸入することが出来ます。

溶解型酸素を摂取する

体内には2種類の酸素があります。
それは【結合型酸素】と【溶解型酸素】です。
【結合型酸素】はその名の通り、血液中のヘモグロビンと結びつく酸素です。

【結合型酸素】はヘモグロビンと結合している為、ヘモグロビンの量を超えて運ばれることがありません。また【結合型酸素】は分子量が大きく毛細血管を通りにくいという特徴があります。

 

 

12.jpg

 

 

一方、【溶解型酸素】はヘモグロビンの量には依存しません。
また分子が小さいので血液、体液に直接溶け込み毛細血管を通りやすく、体中に酸素が行き渡ります。

 

O2BOXは、高気圧環境をつくることによって溶解型酸素を増やし、身体の隅々まで酸素を供給します。

期待できるポイント

1.トリートメント・ケア
筋肉や靱帯の損傷、骨折等、ケガは早く良くなりたいものです。
O2BOXはケガを良くしたい人をサポートします。多くのプロアスリートに使用されています。
 
2.ベスト・コンディショニング
大事な試合前のコンディション作りや健康維持・増進をサポートします。
O2BOXはプロ野球選手、プロサッカー選手をはじめ有名タレントも使用しています。
 
3.リフレッシュ・ボディグ
効率的なリラクゼーションにより、あなたのボディ作りやスタイル維持をサポートします。
 
4.集中力アップ
酸素のおおよそ25%は脳に供給されます。
O2BOXで新鮮な酸素を吸引して気分をリフレッシュ!受験生にもおすすめです。
 
5.美容
酸素のパワーでキレイをサポート。
 

 

 

是非、他にはない大型酸素BOXで、

マラソンの疲れや日々の疲れ

癒しに来ませんか?note

 

 

 

日時:2016年11月13日 PM 04:09
日曜日に外食はいかがでしょうか?

 

皆様こんにちは(^O^)

 

今日も身体のシンから冷えるように気温ですね、、、

いつになったらダウンを片づけられるのでしょうか(>_<)

 

早く暖かくなってお花見したいですね~♡

 

 

 

さぁ、本日も外食シリーズです!!

 

昨日はイタリアンだったので、今日は焼き鳥屋さんをご紹介♪

 

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学芸大学駅のトリオキです。

 

 

もちろんタレではなく、で食べてくださいね!!

 

 

【焼き鳥低カロリーベスト5】

第一位・・・・・ナンコツ(19カロリー/糖質0.1g)

第二位・・・・・すなぎも(34カロリー/糖質0g)

第三位・・・・・ささみ(50カロリー/糖質0g)

第四位・・・・・レバー(53カロリー/糖質0.2g)

第五位・・・・・ムネ肉(69カロリー/糖質0.3g)

 

↑これをご参考に♪

 

ビールが飲みたくなっても、ワインか焼酎で我慢してください(^O^)

 

 

スタッフのオススメは玉ねぎのアルミホイル焼きです♪

こちらも是非食べてみてください!

 

こちらのお店はカウンターのみのお店です♪

 

ぜひ行ってみてください(^-^)

 

 

素敵な週末を~♪

 

 

 

 
都立大学駅より徒歩1分!
ダイエットに最適なメニューをご紹介♪
 
パーソナルトレーニングジムNOAGE
 
03-3725-3888

 

日時:2016年3月13日 PM 03:21
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